Veera Rantanen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) EMDR Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Työskentelytapaani kuvaavat parhaiten tavoitteellisuus, lämmin läsnäolo ja kunnioitus asiakkaan kokemusmaailmaa kohtaan. Terapian perustana on turvallinen ja tasavertainen yhteistyösuhde. Minulle on tärkeää, että tulet kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet – ilman arvostelua. Rakennan tapaamisillemme tilan, jossa vaikeatkin asiat on turvallista nostaa esiin, ja jossa tunnet itsesi kuulluksi ja arvostetuksi.
Mitä istunnoillani tehdäänKognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksessä tutkimme yhdessä, miten ajatusmallit, tunteet ja toimintatavat kietoutuvat toisiinsa ja vaikuttavat hyvinvointiisi. En ole vain passiivinen kuuntelija, vaan työskentelen kanssasi aktiivisesti: Etsimme käytännön työkaluja arjen haasteista selviytymiseen. Tunnistamme ja haastamme haitallisia uskomuksia lempeän uteliaasti. Vahvistamme niitä toimintatapoja, jotka vievät sinua kohti itsesi näköistä, merkityksellistä elämää.
Tarjoan apua