Etusivu / Löydä apua / Heli Vaaranen

Heli Vaaranen

Psykoterapeutti, Valtiotieteiden tohtori, Ratkaisukeskeinen
Etäyhteys, Suomi
Englanti Ruotsi Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Parit
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Ilta-aikoja Viikonloppuaikoja
Ratkaisukeskeistä psykoterapiaa etäyhteydellä 20 v. kokemuksella. Teen onnistuneesti lyhyitä ja pitkiä terapioita yksilöille ja pareille. Työskentelen videoyhteydellä unettomuuden, ihmissuhteiden, parisuhteen ja elämäntilanteen vaikeuksiin. Annan kotitehtäviä ja harjoituksia psykoterapian tueksi.
Psykoterapiasuuntaus
  • Ratkaisukeskeinen
  • Pariterapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Haen asiakkaalle parempaa elämäntilannetta koko persoonallani. Kuuntelen ja teen tarkentavia kysymyksiä. Ainoa tavoitteeni on asiakkaani tai asiakasparin ongelman minimoiminen tai poistaminen. Seuraan psykologian ja psykoterapian alan tutkimusta tiiviisti. Samalla kuitenkin olen lähestyttävä ja samastun asiakkaan tilanteeseen helposti. Olen ihmisrakas ja hyväntahtoinen, tarvittaessa nopea pääsemään asian ytimeen ja johtopäätöksiin. Ihanteeni on auttaa asiakasta saavuttamaan tavoitteensa, ja tietenkin auttaa asiakasta selventämään sitä, mitä asiaa tai ratkaisua hän elämässään tavoittelee.

Mitä istunnoillani tehdään

Minulla on tieteellinen mutta samalla ihmisläheinen työote. Voimaannutan ja tuen, kannattelen ja kannustan. Käytän vertauksia, tarinoita ja annan kirjoitustehtäviä. Kokoan asiakkaalle tutkimustiedosta ja hyväksi havaituista käytännöistä kotitehtäviä ja harjoituksia. Annan lukutehtäviä ja mietittävää seuraavalle kerralle. Olen aktiivinen, eläytyvä ja myötätuntoinen: minun vastaanotollani saa itkeä ja nauraa. Minua ei tarvitse jännittää. Vastaanotolla kuuntelen asiakasta vaivaavat asiat ja sitten lähdemme käsittelemään kysymyksiä, joita asiakas haluaa ymmärtää paremmin. Olen onnistunut, kun asiakas itse oivaltaa jotakin uutta vastaanotolla. Olen onnistunut, kun asiakas itse tekee tärkeän päätöksen tai haluamansa elämänmuutoksen. Onnistumisen kannustavat jatkamaan vaativaa työtä.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Univaikeuksiin Persoonallisuushäiriöön Vihanpurkauksien hallitsemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt Raskaus & synnytys Persoonallisuushäiriöt Kipuun liittyvät vaikeudet Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen työskennellyt Yliopistolla tutkijana. Vuodesta 2004 tutkin mm. rakkautta, ja samalla opiskelin ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi. Vuodesta 2007 olen työskennellyt Väestöliitossa parisuhteiden ja psykoterapian piirissä asiantuntija - ja johtotehtävissä sekä vastaanottotyössä. Olen kirjoittanut keskustelua herättäviä Yle-kolumneja, Väestöliiton blogeja ja artikkeleita hyväkysymys.fi-alustalle. Kaikki kirjoitustyö on pohjannut viimeisimmän tilasto - ja tutkimustiedon käyttämiseen erilaisten ongelmien ratkaisemiseksi. Tietomäärä on kieltämättä suuri, ja käytän sitä kaikkien asiakkaideni hyväksi. Väestöliitossa olen kehittänyt erorauhaa-menetelmää, pariterapian keskustelua avaavia menetelmiä, itsetuntoharjoituksia yksilöille ja tavoitepohjaista työskentelyä. MM. " Traumakiintymys vaikeuttaa väkivaltaisesta suhteesta vapautumista" - artikkeli on auttanut monia eteenpäin.

Asiakaskuntani

Olen onnistunut parhaiten seuraavissa aiheissa: asiakasparin uskottomuuskriisi, asiakasparin erokriisi; jätetyt vaimot; itsetuntoa ja elämän suuntaa etsivät nuoret aikuiset miehet ja naiset; vauvahaaveet miehillä ja naisilla; vaikeus löytää ratkaisua; päättämättömyys, suunnan puute, pysähtyneisyys. Persoonallisuushäiriöt, ulkopuolisuus. Unettomuus, ahdistus.

Lisätiedot

Tarjoan myös seuraavia palveluita:
- Työelämäsovittelu ja johtamiskonsultaatiot
- Pariterapia-suuntautunut työnohjaus

Tutustumiskäynnin hinta

122,00

Vakiokäynnin hinta

122,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

Individuals and couples speaking English are welcome. I have lots of experience with couples where one or both are originally from other countries. The crisis may be a familiar one to a couples' therapist, but the situation is different for a person whose family and roots are far away.

Kelan matkakorvaus

Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.