Olen psyk.sh sekä perhe- ja yksilöpsykoterapeutti. Viitekehys perheterapeuttinen, psykodynaaminen psykoterapia. Yksilö-, pari- ja perheterapiaa sekä tukea vanhemmuuteen. Pitkäkestoista- ja lyhytterapiaa, kertaterapiaa, etänä- ja lähiterapiana. Yksilötyönohjausta. Hki, Kirkkonummi ja koko Suomi.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Perheterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Kiintymyssuhteen tukeminen
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina haluan kohdata asiakkaan tasavertaisena yhteistyökumppanina. Pyrin aktiivisesti kuuntelemaan ja ymmärtämään asiakkaan tarinaa. Terapeutin ja asiakkaan välisen luottamuksen syntyminen on ensiarvoisen tärkeää. Pyrin löytämään jokaisen asiakkaan kanssa riittävän yhteisen rytmin ja tutunomaisen tavan keskustella. Terapia on luova prosessi ja parhaimmillan ilmapiiri on luonteva, hyväksyvä ja toivoa ylläpitävä. Terapeuttina haluan tukea asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja huomioida riittävästi niin hänen ongelmiaan kuin voimavarojaan. Asiakkaalle tärkeät ihmiset sekä hänen historiansa, nykyisyytensä ja tulevaisuutensa voivat olla vahvasti läsnä terapiaprosessissa. Mielestäni olen ammatillinen, empaattinen ja osallistuva terapeutti, joka integroi terapiatyössä joustavasti erilaisia viitekehyksiä ja tietotaitoa. Koulutusten ja pitkän työkokemuksen lisäksi minua on kasvattanut ihmisenä myös vuosikymmenten omakohtainen kokemus avioliitosta ja vanhemmuudesta.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoterapia voi olla joko lyhyt- tai pitkäkestoista. Terapiassa on arviointi-, työskentely- ja lopetusjakso. Yksilöterapian kesto on 45-60min min. 1-2 x viikossa, pari- ja perheterapia 60-90 min. 1-2 x kuukaudessa. Keskustelut ovat luottamuksellisia ja asiakaslähtöisiä. Keskustelun tukena voidaan tarvittaessa, halutessa käyttää erilaisia terapeuttisia menetelmiä ja tehtäviä, kuten mm. elämänkaari työskentely, sukupuun piirtäminen, verkostokartta, kuvat, kirjoittaminen sekä tunne-elämään, itsetuntoon, itsetuntemukseen, vanhemmuuteen ja parisuhteeseen liittyviä harjoituksia.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Lastensuojelun asiakkaatKipuun liittyvät vaikeudet
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on neljä terveydenhuollon tutkintoa; lastenhoitaja, psykiatrinen sairaanhoitaja, perhepsykoterapeutti ja yksilöpsykoterapeutti. Työkokemusta minulla on kertynyt yli kolmenkymmenen vuoden ajalla mm. lasten ja nuorten psykiatriasta, lasten erityispäivähoidosta , lastensuojelusta ja perheneuvolasta. Lisäksi olen työskennellyt osa-aikaisesti terveyskeskus-psykologin sijaisena sekä psoriaatikkojen ja atoopikkojen kuntoutuksessa ulkomailla. Yksityisenä ammatinharjoittajan olen toiminut vuodesta 2003 alkaen tarjoten yksilö-, pari-, ja perheterapiaa sekä vanhempainohjausta ja työnohjausta.
Täydennyskoulutusta olen hankkinut mm. psykosomaattiikkaan, päihdetyöhön, perheväkivaltaan, perheterapiaan ja perhetyöhön, traumojen hoitoon, ratkaisukeskeiseen ja kertaterapiaan sekä vanhemmuuden tukemiseen liittyen.
Terapiatyön ohessa kirjoitan alaan liittyviä artikkeleja, luennoin ja kierrän esiintyvänä muusikkona, laulajana.
Asiakaskuntani
Teen yksilö-, pari - ja perheterapiaa joko kerta-, lyhyt- tai pitkäkestoisempana, Kela- terapiana. Psykoterapia voi toteutua etä- ja lähiterapiana tai hybridimallilla. Vastaanottotilat ovat Helsingin Munkkiniemessä ja Kirkkonummella, Veikkolassa. Vapaita aikoja, paikkoja voi tiedustella.
Tutustumiskäynnin hinta
95,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Yksilöpsykoterapia 45 min 95e Pari- perheterapiaterapia 60 min 135e Pari- perheterapia 90 min 155e
Kertaterapia / single session therapy 45 min/ 95 e, 60min / 115e
Summary in English | Sammanfattning på svenska
My education is a psychiatric nurse, a familytherapist and a psychotherapist. I have worked as a private psychotherapist with families and individuals, since 2003. I have also worked in psychiatric departments, in speciall daycare, in child welfare-services and in family counceling unit, during last 30 years.