Olen terapeuttina lämmin, maanläheinen ja helposti lähestyttävä. Työskentelyotteeni on rauhallinen, myötätuntoinen ja elämäntilannetta kunnioittava. Annan tilaa pysähtyä ja jäsentää asioita, mutta olen myös aktiivisesti mukana pohtimassa ja sanoittamassa kokemuksia yhdessä asiakkaan kanssa.
Minulle on tärkeää, että vastaanotolla saa olla oma itsensä ilman suorittamista. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa vaikeistakin asioista voi puhua. Vahvuutenani pidän kykyä kohdata ihminen tavallisena ihmisenä sekä tukea häntä löytämään uusia näkökulmia.
Vastaanotolleni voi hakeutua elämän kuormitus- ja kriisitilanteissa, ihmissuhdehaasteissa sekä silloin, kun oma suunta tuntuu epäselvältä tai omien ajatusten kanssa ei halua jäädä yksin. Terapiassa on tilaa kaikenlaisille kokemuksille ja elämäntilanteille.
Työskentelyssäni keskeistä on turvallinen ja arvostava kohtaaminen sekä mahdollisuus pysähtyä, tulla kuulluksi ja löytää yhdessä uusia näkökulmia.

Istunnoilla pysähdymme yhdessä tarkastelemaan elämäntilannetta, ajatuksia, tunteita ja kokemuksia. Työskentely etenee keskustellen, jäsentäen ja tarvittaessa myös konkreettisten harjoitusten avulla. Hyödynnän työskentelyssäni muun muassa ratkaisukeskeisiä, kognitiivisia ja kognitiivis-analyyttisia menetelmiä, jotka auttavat tunnistamaan ajattelu- ja toimintatapoja sekä niiden yhteyksiä nykytilanteeseen. Tarvittaessa työskentelemme myös kehollisten kokemusten äärellä tai käytämme EMDR-terapiaa kuormittavien kokemusten käsittelyyn.
Työskentely etenee rauhassa ja tarpeista käsin. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta tilanteesta, löytää uusia näkökulmia sekä vahvistaa keinoja arjessa selviytymiseen.