Olen lasten, nuorten ja aikuisten psykoterapeutti (kognitiivinen) sekä pari- ja perhepsykoterapeutti. Vastaanotolleni voi tulla yksittäiselle keskustelukäynnille tai lyhytterapiajaksolle (max 10 kertaa). Pitkäaikaiset psykoterapiapaikat ovat täynnä.
Terapeuttina minulle on tärkeää, että asiakas saa kokea olevansa arvokas ja hyväksytty sellaisena kuin on. Annan tilaa asiakkaan itseilmaisun harjoittelemiselle, autan tarvittaessa sanoittamaan vaikeita tunteita. Olen myötätuntoinen ja rauhallinen työotteessani, mutta myös huumorintajuinen ja luova. Pidän tärkeänä, että uskon asiakkaan selviytymiseen ja vahvuuksien olemassaoloon, tehtäväni on auttaa asiakasta löytämään niitä vaikeissakin elämän vaiheissa.
Mitä istunnoillani tehdään
Asiakas on mukana oman elämäntilanteensa tutkijana omien voimavarojensa mukaan. Tutkimme mm. ajatuksia, tunteita, omaa toimintaa ja kehon reaktioita, sekä näihin vaikuttavia ihmissuhteita. Tehtäväni on auttaa asiakasta tuomaan esille niitä asioita, joita olisi tärkeä käsitellä. Terapiaistunnolla pääasiassa keskustellaan, mutta joskus voidaan käyttää muitakin menetelmiä, kuten kuvataidetta erityisesti lasten kanssa. Pitkissä terapioissa käydään usein koko elämänhistoriaa läpi, miten se peilautuu nykyhetkeen ja omaan tapaan olla ja toimia. Ajankohtaisia tilanteita ja ongelmia tarkastellaan yhdessä, mitä niissä tapahtuu, miten toimitaan, tunnetaan ja ajatellaan, mihin asiaan voi vaikuttaa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Erityiskohderyhmät
Pakko-oireinen häiriöNeuropsykiatriset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on pitkä työkokemus (yli 30 vuotta) kuntoutuksessa ja ihmisten auttamisessa elämän eri vaiheissa. Perheneuvolassa ja nuorten psykiatrisessa työryhmässä työskentelin yli 10 vuotta ennen psykoterapeutiksi valmistumista. Tällöin minulle tulivat tutuksi sekä neuropsykiatristen piirteiden diagnosointi että ohjaaminen arjen tilanteissa. Olen perehtynyt pakko-oireisen häiriön hoitoon ja kuntoutukseen yli neljän vuoden ajan eri ikäisten asiakkaiden terapiasuhteissa.
Asiakaskuntani
Työskentelen lasten (yli 6v), nuorten, nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Teen mielelläni myös pariterapiaa elämän erilaisissa kriisitilanteissa. Kiinnostuksenani ovat erityisesti neuropsykiatriset piirteet (mm. autismikirjo, adhd) ja niiden vaikutus psyykkiseen hyvinvointiin.