Etusivu / Löydä apua / Tuula Hellsten

Tuula Hellsten

Psykoterapeutti, Lääkäri, Kognitiivinen
Espoo, Tapiola
Etäyhteydellä koko Suomi,
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Lapset alle 13v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Etälääkärikäynti (esim. uni) varaa "VARAA AIKA" -kohdasta, ajanvarauskalenterista. Psykoterapian ajanvaraus "OTA YHTEYTTÄ" -kohdasta, ei ajanvarauskalenterista. Otan tällä hetkellä vastaan vakuutusyhtiön maksamaan psykoterapiaan (paikan päällä/etänä), en tee Kelakuntoutus- tai HUS:n terapiaa.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Hypnoosi Skeematerapia Interpersoonallinen psykoterapia (IPT) Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Mindfulness EMDR Kriisit ja traumat Kiintymyssuhteen tukeminen

Millainen terapeutti olen

Olen kognitiivinen että ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, EMDR-terapeutti, uniasioihin kouluttautunut 59 v. lääkäri. Valviran hyväksymä psykoterapeutti, lääkäri (lääketieteen lisensiaatti, erikoislääkäri).

Kriisit ovat kipeä osa normaalia elämää. Vastaanotollani keskustellaan ja sinua tuetaan, jotta voisit nauttia elämästäsi enemmän. Käytän pääasiassa kognitiivisia psykoterapian työtapoja. Työotteeni on lisäksi integratiivinen ja ratkaisukeskeinen. Työtapani on kuunteleva, käytännönläheinen ja voimavara- ja ratkaisukeskeinen. Vastaanotollani pohditaan asioita rauhassa ja etsitään yhdessä ratkaisuja.
Pääpaino on asiakkaan nykyisen elämäntilanteen käsittelyssä ja tarkastelemme menneisyyttäsi sen verran, kuin se on tarpeen tilanteesi ymmärtämiseksi ja eteenpäin pääsemiseksi.

Mitä istunnoillani tehdään

Otan vastaan aikuisia ja nuoria yksilökäynneille ja sydäntäni lähellä ovat aivan erityisesti: elämänmuutokset, kiusaaminen, itsetunto-ongelmat, uni, surutyö, masennus ja urheiluun liittyvät pulmat. Olen perehtynyt narsismia kokeneiden auttamiseen. Voit tulla myös minkä tahansa muun itsellesi tärkeän ongelman tai haasteen kanssa. Terapiassa mietitään uusia ratkaisukeinoja vanhojen toimimattomien tilalle. Voit tulla myös työnohjauksen/ coaching merkeissä.
Jos sinulla on vakuutus, joka korvaa vain lääkärikäynnit, niin lääkärinä voidaan hoitaa uniasiasi kuntoon videoetäyhteydellä. Varaa silloin lääkärikäynti oheisesta kalenterista. Psykoterapian käynnin aika sovitaan sähköpostilla, ei ajanvarauskalenterista.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Fobiaan/kammoon Pakko-oireisiin Syömiseen liittyviin vaikeuksiin
Erityiskohderyhmät
Kipuun liittyvät vaikeudet Pakko-oireinen häiriö Aivovammat Raskaus & synnytys Neuropsykiatriset potilaat Adoptio & sijoitus Syömishäiriöiset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen kognitiivinen että ratkaisukeskeinen psykoterapeutti, EMDR-terapeutti, uniasioihin kouluttautunut lääkäri. Olen 59v. Valviran hyväksymä psykoterapeutti, lääkäri (lääketieteen lisensiaatti, erikoislääkäri).

Tutustumiskäynnin hinta

0,01

Vakiokäynnin hinta

0,01

Lisätiedot hinnoittelusta