Tarvitsetko tilaa pysähtyä itsesi ja elämäsi äärelle? Psykoterapiassa voit kohdata itsesi ja historiasi turvallisessa ilmapiirissä. Tutkimme yhdessä, miten menneisyys heijastuu nykyhetkeen ja millaisia toiveita sinulla on tulevaisuuden suhteen. Espoon Kivenlahdessa, hyvien kulkuyhteyksien äärellä.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen tilaa antava ja kuunteleva osallistuja. Terapiassa käyminen voi olla ajoittain raskasta ja oireet voivat joksikin aikaa jopa pahentua. Tavoitteenani on olla tukenasi myös näinä aikoina ja päästä yhdessä etenemään siten, että aikaisemmat vaietut ja/tai enemmän piilossa olleet taakat kevenevät sen myötä kun niitä saadaan aktiivisen käsittelyn piiriin.
Mitä istunnoillani tehdään
Pidempikestoisessa psykoterapiassa käyminen on usein prosessi, jossa luottamuksen rakentuminen ja avoimemman ajattelun lisääntyminen voivat mahdollistaa uusien ja oleellisten näkökulmien löytymisen - ja tämän myötä mahdollisuuden elää enemmän itselle sopivamman tuntuista elämää. Tapaamisissamme voi vapaasti puhua kaikesta, usein voi olla hyödyllistä puhua juuri niistä asioista, jotka tuntuvat hankalilta ottaa esille. Terapian edetessä alkuperäiset teemat voivat usein elää ja muuttua moniin suuntiin. Terapiakäyntejä on tyypillisesti kelan tukemassa terapiassa 1-2xvko.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on yli 20 vuotta työkokemusta monipuolisissa tehtävissä päihde- ja mielenterveysalalla, erikoissairaanhoidon osasto -ja avohoidosta. Ennen siirtymistä psykoterapeutiksi toimin 12 vuotta aikuisten erikoissairaanhoidossa avohoidon mielialahäiriöpoliklinikalla.
