Tiina Haavisto
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Työskentelyotteeni on lempeä, rohkaiseva ja aidosti kohtaava. Minulla on pitkä kokemus työterveyshoitajan työstä, jonka kautta ovat tulleet tutuiksi työssä jaksamisen haasteet, työn muutokset, urapolkujen käänteet sekä elämän valintoihin liittyvät kysymykset.
Vahvuuksiani ovat mutkattomuus, maanläheisyys, empaattisuus, huumorintaju sekä elämän varrella karttunut kokemus ja näkemyksellisyys. Olen erityisen kiinnostunut kehon ja mielen yhteydestä sekä siitä, miten kehollisuutta voidaan hyödyntää osana terapeuttista työskentelyä ja hyvinvoinnin vahvistamista.
Terapia vastaanotollani hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) menetelmiä, kuten itsehavainnointia, rentoutumisharjoituksia sekä altistuksia. Terapian tavoitteena on yhdessä asiakkaan kanssa tunnistaa ja ymmärtää ongelmallisia ajatus- ja käyttäytymismalleja, ja laatia käyttäytymisanalyysi, joka toimii työskentelyn perustana.
Huolehdin ammatillisesta kehittymisestäni itsenäisesti järjestetyllä säännöllisellä työnohjauksella, joka tukee terapiatyöni laatua ja reflektiivisyyttä.