Psykodynaaminen psykoterapeutti integratiivisella, läsnä olevalla ja tilaa antavalla otteella. Tavoitteena on vahvistaa suhdettasi mieleesi, tunteisiin ja kehoosi, jotta olisit paremmin läsnä itsellesi ja läheisillesi. Tarjoan yksilö- ja pariterapiaa. Also available in English.
Terapeuttina olen sinun ja kulloisenkin tilanteesi mukaan sekä aktiivinen että kuunteleva. Tehtäväni ei ole kertoa sinulle, mitä sinun pitäisi tehdä, ajatella tai tuntea – tehtäväni on auttaa sinua ymmärtämään paremmin sisäistä maailmaasi, ristiriitoja ja tarpeitasi, jotta voisit löytää sinulle sopivan tavan elää tasapainoista elämää haasteidenkin keskellä.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiassa tarkastelemme kaikkea esille nousevaa myötätunnolla ja rehellisyydellä. Opimme monet tunnereaktiomme, ajatusmallimme ja toimintatapamme jo varhaislapsuudessa, minkä johdosta ne ovat tiedostamattomia vaikuttaen kaavamaisesti eteenkin minäkäsitykseen ja ihmissuhteisiin.
Ensimmäinen askel on tulla mieleen ja kehon reaktioihin sisäistetyistä kaavoista tietoiseksi (esim. pelot, suojakeinot, tunteenpurkaukset, väsymys, unet ja fantasiat, kielteinen sisäinen puhe). Toinen askel on työstää niitä niin terapiasuhteessa kuin arjessakin lempeän määrätietoisesti. Tässä prosessissa keskiössä on itsehavainnoinnin, resilienssin, tunnesäätelyn ja realistisen myötätunnon vahvistaminen. Terapiaprosessi vaatii aikaa ja sinnikkyyttä, mutta muutokset ovat silloin todellisia. Etkä tee tätä matkaa yksin – minulle psykoterapian keskiössä on yhteys ja yhteistyö asiakkaan kanssa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on psykologian maisterin tutkinto sekä Suomesta että Englannista. Näiden lisäksi täydennyskoulutukset neuropsykoanalyysistä (2 v.) sekä psykoanalyyttisestä paripsykoterapiasta (1,5 v.). Psykoanalyyttisen ajattelun lisäksi olen perehtynyt kulttuurien ja historian merkitykseen yksilöiden, perheiden ja yhteisöjen kehityksessä. 2010-luvulta alkaen olen paneutunut erityisesti neuropsykoanalyyttiseen ja kehokeskeiseen työskentelyyn, jotka pohjautuvat perustunnetarpeidemme ymmärtämiseen ja pyrkimykseen löytää toimivampia keinoja niiden tyydyttämiseen varhaislapsuudessa opittujen, tiedostamattomien reaktioiden sijaan. Olen myös kiinnostunut intiimien ihmissuhteiden (parit, ystävät, monisuhteiset) dynamiikasta, haasteista ja mahdollisuuksista nykykulttuurissamme.
Asiakaskuntani
Työskentelen nuorten (yli 16-vuotiaat), nuorten aikuisten ja aikuisten kanssa. Vaikka työskentelen pääsääntöisesti yksilöpsykoterapeuttina, luokseni voi tulla mm. pari-, perhe- ja ystävyyssuhteisiin liittyvien pulmien johdosta (KELA-korvaus kattaa tällä hetkellä vain yksilöpsykoterapian). Asiakaskuntaani kuuluu myös sukupuoli- ja seksuaali-identiteettiään pohtivia, sekä ulkomaalaistaustaisia ja kahden kulttuurin perheissä kasvaneita.
Tutustumiskäynnin hinta
80,00
Vakiokäynnin hinta
80,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
