Tatu Märkälä
- Cognitive
Mindfulness
Kohtaan sinut tasa-arvoisesti ja pyrkien aitoon ymmärrykseen. Terapeuttina pyrin olemaan empaattinen, avoimen kiinnostunut ja kuunteleva. Haluan tarjota turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin vaikeiden asioiden kohtaamiseen ja käsittelemiseen. Työskentelyn tavoitteena on elämänlaatusi parantaminen ja sen muistaminen, että toivoa on. Välitän myös siitä, miten koet meidän yhteistyömme ja pyrin mukauttamaan työskentelyäni tarpeidesi mukaan. Urallani olen työskennellyt laaja-alaisesti mielenterveyden haasteiden sekä päihderiippuvuuksien parissa. Olen työskennellyt aikuisten, nuorten ja lasten kanssa.
Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.
Istunnoilla kartoitetaan yhdessä tilanteesi, jonka jälkeen perehdymme kognitiivisen psykoterapian perusperiaatteisiin, jotta tiedät mitä teemme ja miksi.
Tämän jälkeen pohdimme yhdessä, mistä tilanteessasi voisi olla kyse ja mikä voisi olla avuksi. Luomme työskentelylle tavoitteet, joiden toteutumista seuraamme aktiivisesti ja jotka täsmentyvät työskentelyn kuluessa. Saat terapiaistuntojen aikana kotitehtäviä, jotka kuuluvat oleellisesti kognitiiviseen
psykoterapiaan.