Etusivu / Löydä apua / Tatu Märkälä

Tatu Märkälä

Koulutuksessa Sosionomi, Kognitiivinen
Helsinki, Herttoniemi
Englanti Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Tämä terapeutti tarjoaa koulutusterapiaa. Lue lisää.
Tervetuloa tutkimaan yhdessä kanssani muun muassa masennuksen, ahdistuksen ja pakko- oireisen häiriön käsittelyä ja keinoja niiden kanssa pärjäämiseen, jotta voisit elää mahdollisimman hyvää elämää. Opiskelen tällä hetkellä kognitiivista psykoterapiaa kolmatta vuotta. I also work in English.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
Lisäkoulutukset

Mindfulness

Millainen terapeutti olen

Kohtaan sinut tasa-arvoisesti ja pyrkien aitoon ymmärrykseen. Terapeuttina pyrin olemaan
empaattinen, avoimen kiinnostunut ja kuunteleva.
Haluan tarjota turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin vaikeiden asioiden kohtaamiseen ja
käsittelemiseen. Työskentelyn tavoitteena on elämänlaatusi parantaminen ja sen muistaminen,
että toivoa on.
Välitän myös siitä, miten koet meidän yhteistyömme ja pyrin mukauttamaan työskentelyäni
tarpeidesi mukaan.
Urallani olen työskennellyt laaja-alaisesti mielenterveyden haasteiden sekä
päihderiippuvuuksien parissa. Olen työskennellyt aikuisten, nuorten ja lasten kanssa.

Mitä istunnoillani tehdään

Istunnoilla kartoitetaan yhdessä tilanteesi, jonka jälkeen perehdymme kognitiivisen
psykoterapian perusperiaatteisiin, jotta tiedät mitä teemme ja miksi.
Tämän jälkeen pohdimme yhdessä, mistä tilanteessasi voisi olla kyse ja mikä voisi olla avuksi.
Luomme työskentelylle tavoitteet, joiden toteutumista seuraamme aktiivisesti ja jotka
täsmentyvät työskentelyn kuluessa.
Saat terapiaistuntojen aikana kotitehtäviä, jotka kuuluvat oleellisesti kognitiiviseen
psykoterapiaan.
Koska koulutusterapia on osa psykoterapiaopintoja, istuntoja nauhoitetaan. Näitä nauhoitteita
käsitellään luottamuksellisesti työnohjauksessa.

Tarjoan apua
Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Univaikeuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Menneisyyteni käsittelyyn Fobiaan/kammoon Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Elämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Syömishäiriöiset potilaat Pakko-oireinen häiriö Neuropsykiatriset potilaat Lastensuojelun asiakkaat Kehitysvammaiset Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Taustakoulutukseltani olen sosionomi AMK. Työurani aikana olen työskennellyt neuropsykiatrisessa kuntoutuksessa, lastensuojelun
perhetyössä ja tehostetussa perhetyössä sekä kehitysvamma-alalla.
Tällä hetkellä opiskelen Jyväskylän yliopistossa kognitiivista psykoterapiaa kolmatta vuotta. Lisäksi olen käynyt
mindfulness MBSR-peruskoulutuksen (CFM Finland).

Tutustumiskäynnin hinta

0,00

Vakiokäynnin hinta

40,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I’m currently studying cognitive therapy at JYU, and I provide therapy as a part of my studies. Together we can examine depression, anxiety, OCD, difficult circumstances, loss, and acceptance. We will actively investigate the possible causes, maintaining processes and theory based cognitive interventions, that might help you find hope and new ways to cope. As a therapist I am genuinely interested in your well-being, an active listener, empathetic, respectful and I aim to provide a safe environment, in which we can openly discuss about even the most difficult feelings and thoughts. I also care about the way you perceive me as a therapist and am open to feedback and open, constructive dialogue. I am a Bachelor of Social Services, with a history of working with adults, young adults, children and adolescents in child protection and disability services. I also have training in mindfulness and MBSR (CFM Finland).