Tarja Ferrand
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Työotteeni on lämmin, rauhallinen ja käytännönläheinen. Hyödynnän työskentelyssäni kognitiivisen käytttäytymistetarapian menetelmiä. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa vaikeistakin asioista voi puhua avoimesti ja ilman arvostelun pelkoa. Terapiassa etenemme yhdessä kohti sinulle merkityksellisiä muutoksia ja oman näköistä elämää. Vahvuuksiani ovat ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen. kyky auttaa jäsentämään haastavia elämäntilanteita ja löytämään uusia näkökulmia.
Mitä istunnoillani tehdäänPsykoterapiassa pysähdymme yhdessä sinulle tärkeiden asioiden äärelle ja sovimme yhdessä työskentelyn tavoitteet ja työskentelymenetelmät. Hyödynnän työskentelyssäni joustavasti KKT:n.,HOT:n ja DKT:n menetelmiä sinun tarpeidesi mukaan. Yhdessä jäsennämme ajatuksia, tunteita ja elämäntilannetta ja etsimme uusia näkökulmia ja käytännön keinoja jaksaa eteenpäin. Tavoitteena on vahvistaa hyvinvointia ja löytää tapoja elää enemmän omien arvojesi mukaista ja aidosti oman näköistä elämää.
Tarjoan apua