Koen tärkeänä rennon, avoimen sekä positiivisen ilmapiirin luomista vastaanotolla. Autan asiakkaitani tiedostamaan omia voimavaroja ja vahvuuksia sekä vahvistamaan uskoa omiin tavoitteisiin ja huomaamaan pienikin edistyminen oikeaan suuntaan. Olen EMDR terapeutti ja työskentelyotteeni on integratiivinen. Käytän vastaanotolla myös erilaisia kehollisia harjoituksia ja mm. Nada korva-akupunktiota.

Terapiassa keskitytään voimavarojen, resurssien, taitojen, tietojen ja sosiaalisen verkoston hyödyntämiseen omien tavoitteiden saavuttamiseksi. Terapiassa kuljetaan pienin askelin kohti toivottua tavoitetta, terapeutti rinnalla kulkijana.

Terapiassa voidaan myös pysähtyä menneiden, vaikeiden kokemusten äärelle sekä pohtia millä keinoin olet selvinnyt niistä. Onko haastavat elämäntilanteet tuoneet näkyville jotain taitoja, luonteenpiirrettä tai voimavaraa, jota muuten et olisi huomannut.

Ratkaisukeskeinen terapia sopii kaikille, jotka ovat haastavassa elämäntilanteessa. Ratkaisukeskeisestä terapiasta on apua myös jos sinulla on masennuksen, ahdistuneisuuden oireita, stressiä tai uupumusta. Voit olla myös elämän solmukohdassa ja tarvitset päätöksiisi tukea tai apua. Voimme sopia tapaamisia yksilöllisesti yhdestä useampaan tapaamiskertaan sinun tarpeesi huomioiden.