Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Voit varata minulle aikaa mm. ahdistuneisuuden tai masennuksen vuoksi tai jos tarvitset tukea vanhemmuuteen, kuormittavaan elämäntilanteeseen, ihmissuhdevaikeuksiin tai jaksamiseen. Nyt vapautumassa viikottainen aika keskiviikkoisin klo 12.30.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina aktiivinen, empaattinen ja kuunteleva. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin, jossa voi keskustella vaikeistakin asioista. Työotteeni on tasavertainen. Pyrin yhdessä asioita tutkien ja harjoitellen auttamaan asiakasta löytämään uusia toimintatapoja ja siten voimaan paremmin. Pyrin tarjoamaan sekä validaatiota että tukea kohti muutosta.
Mitä istunnoillani tehdään
Keskeisiä työskentelyn kohteita ovat potilaan haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset sekä niihin liittyvät hankalat tunteet. Pääosin terapia tapahtuu keskustellen, mutta asiakas saa myös joitain välitehtäviä, joissa esim. kokeilee ja harjoittelee uudenlaisia toimintatapoja. Alussa määritellään tavoitteet, joita kohti työskennellään yhdessä. Asiakasta autetaan ymmärtämään omaa kokemusmaailmaansa ja käyttäytymistään ja sitten löytämään keinoja näiden muuttamiseen. Tärkeintä on hyvä terapiasuhde ja kokemus kuulluksi tulemisesta. Työskentelen suomeksi ja englanniksi.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt aiemmin neuvolapsykologina, terveyskeskuspsykologina sekä perheneuvolassa. Minulla on perheneuvolakoulutus sekä täydennyskoulutusta lapsen psyykkiseen kehitykseen liittyen. Vauva- ja pikkulapsiperheiden elämän haasteet ovat tuttuja. Olen hoitanut paljon mm. masennusta, ahdistuneisuutta, erokriisejä sekä muita elämänkriisejä. Lapsuuden tapahtumien psyykkiset vaikutukset ovat niin ikään osaamisaluettani.
Olen suorittanut pedagogiset opinnot ja pidän tilauksesta luentoja eri aiheista liittyen mielenterveyteen, vanhemmuuten ja psykologiaan.
Asiakaskuntani
Työskentelen monenlaisten asiakasryhmien kanssa: yksilökäynnit, lyhytkestoinen parisuhdeneuvonta, raskauteen, vanhemmuuteen ja kasvatukseen liittyvät asiat, erokriisit, uusperheasiat. Teen myös vakuutusyhtiöiden maksamia psykoterapioita.
Tutustumiskäynnin hinta
102,00
Vakiokäynnin hinta
102,00
Lisätiedot hinnoittelusta
102 euroa / 45 min. Kelan kuntoutuspsykoterapioissa lisäksi 3 euron palvelumaksu / käynti. Asiakkaan omavastuu 47,40 euroa / kerta.
