Olen lämmin ja helposti lähestyttävä psykoterapeutti, psykologi ja teologi. Tarjoan psykoterapiaa aikuisille ja nuorille, psykoanalyyttisessa ja kogntitiivis-analyyttisessa viitekehyksessä. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni Tikkurilaan!
Psykoterapiasuuntaus
Psykoanalyyttinen
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Asiakkaani ovat kuvailleet minua lämpimäksi, rauhalliseksi ja helposti lähestyttäväksi psykoterapeutiksi. Tärkeintä minulle on inhimillinen kohtaaminen.
Työtapaani kuvastavat myötätuntoisuus ja asiakaslähtöisyys. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen, jonka puitteissa on mahdollista tutkia vaikeitakin kokemuksia. Työskentelen tilanteen mukaan joko aktiivisemmin tuoden esiin uusia näkökulmia tai antaen tilaa ja kuunnellen.
Mitä istunnoillani tehdään
Yksittäisessä konsultaatiossa tai lyhytterapeuttisessa työskentelyssä pyrin jäsentämään asiakkaan kanssa elämäntilannetta tai vaikeaa kokemusta uudella tavalla, lisäämään ymmärrystä vaikeuksien taustatekijöistä sekä löytämään uusia selviytymiskeinoja. Pidän tunnetyöskentelyä ja kehollisuuden huomioimista tärkeänä osana työskentelyä.
Tarjoan pitkäkestoista psykoterapiaa psykoanalyyttisessa viitekehyksessä. Terapiatunti voi lähteä liikkeelle hyvin arkisesta kokemuksesta tai tilanteesta. Psykoterapiassa tutkitaan tunne-elämää ja vuorovaikutussuhteissa tapahtuvaa toistuvuutta elämänhistoriassa. Tapaamiset toteutuvat yleensä kaksi kertaa viikossa. Työskentelyn tavoitteet mietitään yhdessä asiakkaan kanssa. Yleisenä tavoitteena voisi olla itseymmärryksen lisääntyminen ja tunteiden läpityöstäminen, joiden myötä psyykkinen vointi helpottuu ja kokemus elämän mielekkyydestä vahvistuu.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen koulutukseltani psykoanalyyttinen psykoterapeutti, psykologi ja teologian maisteri. Olen kouluttautunut lyhytterapeuttiseen työskentelyyn kognitiivis-analyyttisessa ja interpersoonallisessa viitekehyksessä. Tarjoan myös työnohjausta.
Olen työskennellyt aiemmin psykologina opiskelijoiden ja työterveysasiakkaiden parissa, jolloin työssä ja opinnoissa jaksamisen haasteet painottuivat. Psykoterapeuttina työskentelen erilaisten ihmissuhdepulmien (parisuhde, vanhemmuus, perhesuhteet, ystävyyssuhteet), kriisien ja menetysten sekä mielenterveyden haasteiden parissa. Näitä voivat olla esimerkiksi masentuneisuus, ahdistuneisuus, traumaattiset kokemukset ja uupumus. Vastaanotolla on mahdollista pohtia myös elämänkatsomukseen, hengellisyyteen tai uskonnollisuuteen liittyviä kysymyksiä.
Tarjoan työnohjausta, jossa autan tutkimaan ja jäsentämään kokemusta omasta työstä, työroolista ja työyhteisöstä.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa. Kiinnostukseni lyhytkestoisessa työskentelyssä ovat erilaiset ihmissuhdepulmat, kriisiauttaminen ja työ- ja opiskelukyvyn tukeminen. Pitkäkestoisessa psykoterapiassa autan erilaisissa mielenterveyden häiriöissä, kuten esimerkiksi masennus, ahdistuneisuushäiriöt, traumat, menetykset ja psykosomaattiset oireet, vakavaan fyysiseen sairauteen sopeutumisessa sekä työuupumuksessa.
