Terapeuttina olen aktiivinen ja keskusteleva, nykyisyyteen ja tulevaisuuteen suuntaava sekä käytännönläheinen. Työskentelyssä on tärkeää asiakkaan kokemus turvallisesta ja luotettavasta ilmapiiristä sekä kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta. Työskentelen sekä kognitiivisesta että ratkaisukeskeisestä viitekehyksestä käsin. Tarjoan psykoterapiapalveluita esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, sosiaalisten tilanteiden pelon, syömishäiriöiden, pakko-oireiden, uupumuksen ja elämän kriisien hoitoon.


Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Keskeisiä terapiatyöskentelyn kohteita ovat asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset sekä niihin liittyvät hankalat tunteet. Terapiassa voidaan tutkia esimerkiksi miten lisätään joustavuutta ajatuksiin. Perinteisten kognitiivisen psykoterapian menetelmien lisäksi käytän työskentelyssäni ratkaisukeskeisiä menetelmiä, tietoisuustaitoja, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä sekä käyttäytymisterapian työtapoja, esimerkiksi altistusta. Kotitehtävien avulla harjoitusta viedään omaan arkeen.