Olen kognitiivinen psykoterapeutti, EMDR-terapeutti ja pohjakoulutukseltani psykologi. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa, yksittäisiä konsultaatiokäyntejä ja yksilötyönohjausta. Olen Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja.
Työskentelyotteeni on asiakasta arvostava, salliva, rauhallinen ja tutkiva. Uskon, että ihminen toimii aina niin hyvin kuin pystyy. Toisinaan voi kuitenkin käydä niin, että vaikeiden elämänkokemusten ja kuormituksen vuoksi mielemme joutuu kehittämään selviytymisstrategioita, jotka eivät enää nykyhetkessä palvele hyvinvointiamme. Selviytymisstrategioiden tarkoitus on hyvä, mutta niihin voi liittyä joustamattomia ajatus- ja käyttäytymismalleja. Nämä voivat aiheuttaa kärsimystä, kuten itsetunto-ongelmia, vaikeuksia ihmissuhteissa, masennusta ja ahdistusta. Aiemmin selviytymistä tukeneet ja minuutta suojanneet toimintamallit vaativat tällöin uudelleentarkastelua.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelytavassani painottuu itsehavainnoinnin vahvistaminen ajatusten, tunteiden ja merkityksenantojen tutkimisen kautta. Psykoterapiassa tarkastellaan aktiivisesti omaa mieltä ja kokemusmaailmaa, jonka tavoitteena on uuden ymmärryksen luominen. Terapiakäynneillä tarkastellaan nykyisessä elämäntilanteessa esiintyviä haasteita heijastellen niitä aiempiin kokemuksiin, varhaisiin kiintymyssuhteisiin ja vuorovaikutusmalleihin. Itseymmärryksen lisääntymisen myötä joustavuus ja kyky säädellä omaa tunne- ja vireystilaa sekä käyttäytymistä vahvistuu.
Psykoterapia perustuu keskusteluun, jonka lisäksi voidaan hyödyntää esimerkiksi EMDR-menetelmää https://emdr.fi/emdr-tietoa, altistamista, mielikuvaharjoituksia, kirjoittamista tai muuta luovaa menetelmää, joka tuntuu asiakkaalle luontevalta. Psykoterapian työskentelytavat ja tavoitteet sovitaan aina yhdessä asiakkaan kanssa, asiakkaan yksilölliset tarpeet ja toiveet huomioiden.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynItsetuhoisiin ajatuksiinUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Kognitiiviseksi psykoterapeutiksi valmistuin vuonna 2019. Olen työskennellyt aiemmin erikoissairaanhoidossa psykiatrian poliklinikalla ja nuorisopsykiatrian poliklinikalla psykologin tehtävissä. Syksystä 2020 alkaen olen toiminut kokoaikaisesti yksityisenä psykologi- ja psykoterapiapalvelujen tuottajana. Olen käynyt psykofyysisen psykoterapian perusteiden koulutuksen 2020-2021 ja 2023-2025 sensomotorisen psykoterapian 1-tason (traumatyöskentely) ja 2-tason (kehityksellisten/ kiintymyssuhdehäiriöiden kanssa työskentely) koulutukset. EMDR-menetelmän osalta minulla on lisäkoulutusta kompleksisen trauman, komplisoituneen surun ja pakko-oireisen häiriön hoidossa. Olen käynyt pakko-oireiden hoitoon kehitetyn I-CBT-hoitomallin koulutuksen. Olen myös käynyt useissa tunnekeskeisen psykoterapian koulutuksissa.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Erityisenä kiinnostuksen kohteenani ovat kiintymyssuhteet ja niiden vaikutus meihin elämänkaaressa.
Tutustumiskäynnin hinta
90,00
Vakiokäynnin hinta
105,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Lisätietoja eläimistä ja tilan allergiaystävällisyydestä
Toimipisteessä ei ole eläimiä.
Asiakkaat voivat tuoda avustajaeläimen (esim. opaskoiran) vastaanotolle.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
