Sirpa Kristeri
- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Skeematerapia Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Mindfulness Taideterapia Neuropsykiatrinen valmentaja
Terapeuttina olen aktiivinen ja tuen sinua kohti muutosta. Työskentelyotteeni on ratkaisu -ja voimavarakeskeinen sekä uusia näkökulmia tarjoava. Tuen ja vahvistan sinun toimijuuttasi haluamallasi tavalla. Uskon kykyysi tehdä arjessasi muutoksia ja tuen sinua selviytymään haasteistasi. Pyrin vahvistamaan uskoasi tulevaisuuteen ja olen muutoksessasi mukana.
"Mikään ei muutu, jos mitään et muuta."
Tarkastelemme vaikeuksiasi useista näkökulmista ja asetamme sopivan kokoisia tavoitteita. Tavoitteet voivat liittyä esimerkiksi itseymmärryksen lisääntymiseen, oireiden -ja ongelmien lieventymiseen ja voimavarojen vahvistamiseen. Tuen itseymmärryksesi lisääntymistä, korjaavien tunnekokemusten saavuttamista, tunteidensäätelyn kehittymistä sekä uusien toimintatapojen omaksumista.
Hyödynnän terapiassa muun muassa ratkaisukeskeisen, kognitiivisen, skeematerapian -ja taidepsykoterapian työskentelymenetelmiä. Terapiaan kuuluu tilanteen kartoitusta, erilaisia harjoitteita, uuden toiminnan kokeiluja sekä terapian tuloksellisuuden seurantaa.