Olen aito, lämmin, kuunteleva ja terapiasuhteeseen panostava psykoterapeutti. Työskentelen kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksestä käsin yhdistäen joustavasti työskentelyyn hyväksymis- ja omistautumisterapian sekä perheterapian elementtejä. Tarjoan terapiaa myös etänä.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Perheterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Skeematerapia
Millainen terapeutti olen
Koulutukseltani olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, perheterapeutti, teologian maisteri ja sosionomi (AMK). Tuon terapiasuhteeseen oman itseni, koulutukseni ja elämänkokemukseni antaman ymmärryksen. Koen tasa-arvoisen psykoterapiasuhteen, aktiivisen kuuntelun ja ihmisenä ihmisen kohtaamisen tärkeänä. Terapeuttina olen myös aktiivinen ja tehtäväni on viedä terapiaprosessia kohti yhdessä asetettuja tavoitteita. Tavoitteiden toteutumista tarkastelemme asiakkaan kanssa yhdessä sopivin väliajoin.
Mitä istunnoillani tehdään
Käytän integratiivisesti erilaisia menetelmiä kunkin asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin. Menetelmiä ovat muun muassa tietoisuustaidot, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmät, skeematerapian elementit, ja erilaiset kotitehtävät, joilla syvennetään terapiassa opittua ja vahvistetaan itsehavainnoinnin taitoja. Kotitehtävistä sovitaan tapaamisessa yhteistyössä asiakkaan kanssa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Kipuun liittyvät vaikeudetNeuropsykiatriset potilaatPakko-oireinen häiriöSyömishäiriöiset potilaatSeksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on osaamista erityisesti neurokirjon asiakkaiden kohtaamiseen. Kohtaan työssäni myös viikottain asiakkaita, joilla on ahdistuneisuutta, masennusta, pakko-oireita, paniikkihäiriöoireita sekä työuupumusta. Psykoterapiatyökokemusta minulla on kertynyt vuodesta 2006 lähtien.
Asiakaskuntani
Tarjoan pitkä- ja lyhytkestoista psykoterapiaa, Kela-psykoterapiaa, pariterapiaa sekä perheterapiaa aikuisille ja nuorille - myös etänä koko Suomeen.