- Kognitiivinen
Terapeuttina olen myötätuntoinen ja empaattinen. Vastaanottotilanteessa olen aktiivinen, mutta annan asiakkaalle myös myös tilaa. Aktiivisuus näkyy myös siinä, että pyrin löytämään kullekin asiakkaalle sopivat menetelmät, joista näen heidän erityisesti hyötyvän. Suhtaudun kunnioittavasti asiakkaisiin ja heidän kohtaamiin vaikeuksiin. Terapeuttina myös rohkaisen asiakasta kohti muutosta.
Mitä istunnoillani tehdäänTyössäni käytän perinteisiä kognitiivisia, kognitiivisen käyttäytymisterapian ja skeematerapian menetelmiä. Vastaanotolla tutkitaan asiakkaan ajankohtaisesti kärsimystä tuottavia ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä keskustelun avulla. Vastaanotolla voidaan hyödyntää myös tietoisen läsnäolon ja skeematerapian menetelmiä. Työskentely on aina kehityssensitiivistä. Tapaaminen kestää yleensä 45 minuuttia ja on yleensä vastaanotolla. Altistusharjoituksia tehdään myös vastaanottotilan ulkopuolella.
Tarjoan apua