Olen terapeuttina ammattitaitoinen, luova, empaattinen ja helposti lähestyttävä. Haluan panostaa luotettavaan ja aitouteen pohjautuvaan terapiasuhteeseen, jossa vallitsee yhteistyö, myötätunto sekä arvostava kohtaaminen.

Työskentelytyyliltäni olen tutkiva, rauhallinen ja tavoitteellinen. Haluan aktiivisesti tukea asiakasta siihen muutokseen, jota hän tilanteeseensa toivoo.

Pääosin terapiassa keskustelemme, mutta hyödynnän työskentelyn apuna tilanteen ja asiakkaan toiveiden mukaan myös erilaisia kirjallisia, kuvallisia, kehollisia ja kokemuksellisia harjoitteita, tietoisuustaitoharjoitteita, mielikuvaharjoituksia sekä traumatyöskentelyä (mm. EMDR sekä SEE FAR -CBT, joiden avulla on mahdollista työstää keskeneräisiä, häiritseviä tunnemuistoja tai traumatapahtumia).

Terapiassa tarkastelemme mm. ajatuksia, tunteita sekä niihin liittyviä kehollisia tuntemuksia, käyttäytymismalleja ja haitallisia selviytymiskeinoja. Etsimme ymmärrystä menneisyydestä ja kuinka merkitykselliset ihmissuhteet ja elämäntapahtumat ovat vaikuttaneet ja vaikuttavat yhä nykyhetkeen. Vaikka psykoterapia pääosin keskittyy kärsimyksen vähentämiseen ja mahdollisten ongelmallisten kokemusten tarkasteluun, haluan terapeuttina myös huomata voimavarat, luonteenvahvuudet ja vahvistaa olemassa olevaa hyvää asiakkaassa ja hänen elämässään.