- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Terapeuttina olen rauhallinen ja keskusteleva, kuuntelen ja annan tilaa, tarvittaessa myös haastan ja aktivoin asiakasta mielen joustavuuteen. Haluan auttaa asiakasta ymmärtämään itseään ja omia sisäisiä prosessejaan, sekä löytämään myötätuntoista tapaa suhtautua itseen, muihin ja elämään. Minulle on tärkeää että asiakas kokee olevansa turvassa, ja tulevansa kuulluksi, ja sieltä käsin voi uskaltautua kohtaamaan kipeiltä ja pelottavaltakin tuntuvia asioita elämässään.
Mitä istunnoillani tehdäänJokainen terapiaprosessi muotoutuu ainutlaatuiseksi, asiakkaan tarpeista riippuen. Istunnoilla voidaan pohtia elämässäsi juuri tällä hetkellä vaikuttavia ajankohtaisia teemoja ja tarvittaessa työstää niitä erilaisin, mm. skeematerapeuttisin tai psykofyysisin menetelmin. Kokemuksellisuus. tunteiden ja kehon tuntemusten aktivointi ja tutkiminen ovat usein keskeisessä roolissa. Toisinaan taas fokusoidaan enemmän ajatuksiin ja suhteen luomiseen niihin, tai toimintaan ja muutoksen aktivoimiseen.
Tarjoan apua