Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Tarjoan psykoterapiaa ja psykologin keskustelukäyntejä. Vastaanotolleni voit tulla matalalla kynnyksellä erilaisten sinua mietityttävien asioiden kanssa. Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen avoin, tilaa antava, rauhallinen ja empaattinen. Minulle on tärkeää, että jokainen tulisi myötätuntoisesti kuulluksi. Keskeinen osa terapiaa onkin luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde. Pyrin lähestymään asiakkaan tilannetta yksilöllisesti ja yhdessä tutkien, tarkoituksena mm. lisätä itseymmärrystä ja lievittää psyykkistä kärsimykstä. Haluan auttaa sinua löytämään selviytymiskeinoja ja jäsentämään kokemuksiasi erilaisissa mieltä kuormittavissa tilanteissa.
Mitä istunnoillani tehdään
Tavoitteenani on luoda luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voit olla omana itsenäsi, juuri sellaisena kuin olet. Tapaamisilla tutkimme yhdessä tarkemmin tilannettasi sekä sitä, minkälaisia asioita toipumisessa tai itseymmärryksen lisääntymisessä on hyvä ottaa huomioon. Usein oma kehitys- ja elämänhistoria voi jollain tavalla kulkea keskusteluissamme mukana, pyrkien luomaan ymmärrystä haasteiden ja psyykkisten oireiden taustalla oleville tekijöille. Keho-mieli -yhteys sekä kehollisuuden huomioiminen kulkee aktiivisesti työskentelyssä mukana. Tarvittaessa voimme hyödyntää erilaisia terapeuttisia tekniikoita tai menetelmiä tilanteesi ja tarpeidesi mukaan (esim. erilaiset keholliset ja vireystilaa säätelevät harjoitukset).
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötPsykoottiset häiriötPersoonallisuushäiriötKaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Työelämän kokemusta on kertynyt v. 2013 lähtien aikuispsykiatrialla psykologin työtehtävissä avo- ja osastohoidossa. Työni kautta olen perehtynyt laaja-alaisesti erilaisiin mielenterveyden haasteisiin kuten esimerkiksi mielialahäiriöiden, ahdistuneisuuden, psyykkisen traumatisoitumisen, psykoosin ja persoonallisuushäiriöiden hoitoon. Olen käynyt eri mittaisia lisäkoulutuksia mm. ahdistuneisuuden, psyykkisen traumatisoitumisen ja persoonallisuushäiriön hoitoon liittyen.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten (yli 18-vuotiaiden) kanssa. Voit tulla vastaanotolleni monenlaisten sinua mietityttävien asioiden kanssa matalalla kynnyksellä, jos esimerkiksi haluat lisätä itseymmärrystäsi tai saada helpotusta oloosi.
