Olen työskennellyt yksilöiden ja perheiden parissa. Vastaanotollani voit turvallisesti pohtia vaikeita asioita ja voimme yhdessä löytää tien ratkaisuihin voimavarojesi mukaisesti. Terapeuttina olen myötätuntoinen, kannustava, voimaannuttava ja aktiivinen. Työotteeni on integratiivinen: räätälöin hoidon sinun tarpeittesi mukaan. Käytän työssäni kehollisia- ja mielikuvaharjoituksia, mentalisaatiota ja kognitiivisen käyttäytymisterapian työkalupakkia sekä asiakkaan toiveesta hypnoosia.

Voit tulla vastaanotolleni kertaluonteisesti keskustelemaan tilanteestasi tai voimme työskennellä lyhytterapeuttisesti sinua huolettavan teeman parissa. Lyhytterapeuttinen jakso kestää tyypillisesti 5-10 kertaa. Jos sinulla on lääkärin B-lausunto Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, voimme aloittaa pidemmän psykoterapian.
Aluksi kartoitamme yhdessä tilannettasi ja mietimme hoidon tavoitteita sekä sitä, millaisilla keinoilla tavoitteita kohti lähdemme etenemään. Räätälöin jokaisen hoidon asiakkaan ongelman ja tarpeiden mukaan. Sinulle voi riittää yksi tapaaminen, sinun ei tarvitse tietää sitä etukäteen. Usein tapaamisia tarvitaan kuitenkin enemmän.
Hoidon aikana keskustelemme paljon ja teemme harjoituksia tapaamisilla, mutta teet myös harjoituksia tapaamisten välillä. Tämän tarkoituksena on se, että vähitellen opit keinoja olla tunteiden ja ajatustesi kanssa niin, että ne eivät saa sinua käyttäytymään tavalla, jolla et halua käyttäytyä tai että ne eivät saa sinua suunniltasi.