Olen psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja, taustallani on pitkä työkokemus. Käytän psykoterapiassa ratkaisu- ja voimavarakeskeisiä ja kognitiivisia menetelmiä, lisäksi tarvittaessa myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä. Psykoterapeuttina olen läsnäoleva, kuunteleva ja asiakasta arvostava.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina ja psykologina olen läsnäoleva ja kuunteleva, asiakasta arvostava ja salliva. Vuorovaikutuksessa olen aktiivinen ja samalla tilaa antava. Työskentely on pitkälti asiakkaan esille tuomille ajatusten ja tunteiden havainnoimista ja tutkimista. Samalla pyritään myös asiakkaan omien voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen, esille nostamiseen ja vahvistamiseen.
Mitä istunnoillani tehdään
Tarjoamassani psykoterapiassa tutkitaan paljon asiakkaan arjen tilanteita, missä asiakkaan tunnistamat oireet tai haasteet näkyvät. Työskentelyssä voidaan tarkastella esim. asiakkaan tyypillisiä ajatusmalleja tai toimintatapoja sekä erityisen paljon huomiota voidaan kiinnittää arjessa esiin nouseviin tunteisiin, niiden nimeämiseen, kokemiseen ja ilmaisemiseen. Tarvittaessa asiakkaan niin halutessa voidaan käyttää myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä. Myös menneisyyteen liittyvät kokemukset voivat olla tarkastelun kohteena. Parhaimmillaan psykoterapiatyöskentely tuo myös ymmärrystä asiakkaan oireisiin tai haasteisiin.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Psykologina olen työskennellyt kunnallisella puolella yli 15 vuotta ensin koulupsykologina ja sen jälkeen nuorisopsykiatrialla. Itsenäisenä ammatinharjoittajana olen työskennellyt jo yli 10 vuotta ensin sivutoimisesti ja nyt jo useita vuosia päätoimisena. Työurani aikana olen työskennellyt erityisen paljon nuorten ja nuorten aikuisten parissa, viime vuosina myös aikuisten parissa. Psykoterapeuttina minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen hoidosta sekä myös uupumisoireisiin, vaativuuteen ja itsetuntoon liittyvistä teemoista.
Asiakaskuntani
Viime aikoina olen työskennellyt erityisen paljon nuorten aikuisten ja aikuisten parissa. Minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen hoidosta psykoterapiassa. Myös vaativuuteen, uupumukseen ja itsetuntoon liittyvät teemat ovat minulle erityisen tuttuja.
