Olen kognitiivinen psykoterapeutti. Hoidan terapeuttisesti hyvin monenlaisia asiakkaita (mm. traumat, masennus, ahdistus, riippuvuudet, persoonallisuushäiriöt) ja käytän terapiatyössä keskustelun lisäksi mm. mielikuvatyöskentelyä, rooliharjoituksia, mindfulnessia ja kirjoittamista.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen lämmin, myötätuntoinen ja läsnäoleva psykoterapeutti ja vuorovaikutustyyliini kuuluu kuuntelemisen ja asiakkaan kokemuksen validoinnin lisäksi huumorintaju, arvostava suorapuheisuus sekä asiakkaan ajattelun haastaminen. Olen istunnoissa aktiivinen ja näkökulmia antava mutta pidän hyvin tärkeänä sitä, että asiakkaan oma ääni, tarina ja toiveet ovat työskentelyn keskiössä. Pyrin ottamaan jokaisen asiakkaan huomioon omana yksilönään ja etsimään juuri hänelle sopivat lähestymistavat ja menetelmät. Myös etävastaanotto.
Mitä istunnoillani tehdään
Käytän psykoterapiatyössä keskustelun ohella monia eri kognitiivisia menetelmiä, mm. skeema- ja moodityöskentelyä, dialektista käyttäytymisterapiaa, mielikuvaharjoituksia, rooliharjoituksia, keholllisia menetelmiä, mindfulness-harjoituksia, kirjoittamisota sekä käyttäytymiskokeita. Annan mielelläni myös kirjallista materiaalia sekä pieniä välitehtäviä kotiin. Myös asiakkaan läheiset ovat tervetulleita mukaan terapiaistuntoon.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen Valviran laillistama ylemmän erityistason kognitiivinen psykoterapeutti ja työnohjaaja. Pohjakoulutukseltani olen FM ja VTM (sosiaalityö). Olen myös Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. Nelivuotisen psykoterapeuttikoulutuksen lisäksi olen käynyt mm. perhearviointikoulutuksen, debriefing- ja mindfulness-ohjaajakoulutukset sekä muita täydennys - ja menetelmäkoulutuksia. Olen kouluttautunut myös urheilijoiden psyykkiseksi valmentajaksi. Minulla on 20 vuoden kokemus ammattiauttajana toimimisesta. Ennen psykoterapeutin uraa olen työskennellyt mm. psykoosisairaiden kuntoutuspalveluissa, lastensuojelussa sekä kunnallisissa päihdepalveluissa. Terapeuttisen yksilötyöskentelyn lisäksi olen ohjannut urani aikama monenlaisia kuntouttavia ryhmiä.
Asiakaskuntani
Työskentelen kaikenlaisista ongelmista kärsivien aikuisasiakkaiden kanssa, erityisinä kiinnostuksen kohteina ovat tunne-elämän epävakaus, traumat sekä päihderiippuvuudet.
Tutustumiskäynnin hinta
50,00
Vakiokäynnin hinta
95,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a licensed (Valvira) cognitive psychotherapist and a private practitioner. My practice is situated in Malmi, northern Helsinki. I also belong to the rehabilitation psychotherapy providers’ register of Kela. I have a long working history as a professional helper, the longest I have been working with people who suffer from alcoholism or drug addiction together with different psychological disorders or symptoms. I treat therapeutically many kinds of disorders or problematic situations (depression, anxiety, personality disorders, traumas, addictions etc.).
