Sanna Nykänen
- Kognitiivinen
Terapeuttina olen aktiivinen ja asiaan ottautuva. Terarapiatyöskentelyssä painotan yhteistä tutkivaa otetta, olemme yhdessä asioidesi äärellä. Pidän ensiarvoisen tärkeänä sitä, että asiakkaalleni syntyy kokemus ymmärretyksi ja kuulluksi tulemisesta. Pyrin yhteisessä työskentelyssä itseymmärryksen lisääntymiseen ja oivallusten syntymiseen omasta itsestä.
Mitä istunnoillani tehdäänTyöskentelyssäni sovellan kognitiivisen psykoterapian menetelmiä sekä viitekehystä. Pyrimme yhdessä kartoittamaan ja ymmärtämään kokemaasi oireilua, sen syntyperää sekä keinoja helpottaa sitä. Tapaamisilla pohditaan yhdessä sitä, mikä voisi olla sinulle mielekkäin tapa työskennellä. Sovimme myös tavoitteet hoidolle ja tarkastelemme sitä, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen ovat yhteydessä toisiinsa.
Tarjoan apua