Olen koulutukseltani psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Minulla on pitkä kokemus erilaisten mielenterveyden haasteiden hoitamisesta sekä ihmisten tukemisesta erilaisten elämänkriisien ja menetysten keskellä.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Olen psykoterapeuttina lämmin ja rauhallinen. Työotteeni on aktiivinen, joka näkyy esimerkiksi siinä että vuorovaikutuksessa tuon avoimesti esiin erilaisia näkökulmia. Mielestäni tärkein pohja psykoterapiatyöskentelylle on turvallinen ja luottamukseen perustuva psykoterapiasuhde. Minulle on tärkeää, että asiakkaalle tulee ymmärretty ja arvostettu olo. Hyödynnän myötätuntokeskeisen psykoterapian menetelmiä työskentelyssäni.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivisessa psykoterapiassa käsitellään tunteita, ajatuksia sekä toimintaa yrittäen löytää ymmärrystä ja helpotusta nykyhetken vaikeuksiin. Oman elämänhistorian, vaikeiden ihmissuhdekokemusten tai traumaattisten elämäntapahtumien käsitteleminen voi myös nousta keskiöön. Psykoterapiassa voidaan hyödyntää myös erilaisia menetelmiä (kuten altistus, rentoutus/mielikuvaharjoitukset, mielialapäiväkirja). Psykoterapian tavoitteet ja käytetyt menetelmät sovitaan aina yhdessä asiakkaan kanssa.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Ennen siirtymistäni yksityiselle puolelle työskentelin pitkään julkisella puolella mielenterveystyössä. Yksityispuolella työskennellessä olen tehnyt pitkiä kuntoutuspsykoterapioita sekä hoitanut työterveysasiakkaita. Minulla on kokemusta myös esihenkilötehtävistä.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten sekä yli 13 vuotiaiden nuorten kanssa. Vahvinta osaamiseni on erilaisten ahdistuneisuus- ja mielialaoireiden hoitamisessa. Minulla on kokemusta myös vanhemmuuden haasteissa tukemisesta.
Tutustumiskäynnin hinta
80,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Kelan kuntoutuspsykoterapia 100 euroa Lyhytpsykoterapia 120 euroa
