Kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, EMDR terapeutti ja työnohjaaja. Sensomotorisen psykoterapian opintoja. Pitkä työkokemus mielenterveystyössä. Psykoterapiaa ja työnohjaustyötä lähi- ja etätapaamisin.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
EMDR
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Millainen terapeutti olen
Terapiasuhde asiakkaan ja terapeutin välillä on luonteeltaan tasa-arvoinen ja asioihin suhtaudutaan tutkivalla otteella. Parhaimmillaan asiakas kokee tulevansa ymmärretyksi, hyväksytyksi ja riittävällä tavalla turvallisessa vuorovaikutuksessa rohkaistuksi sekä kunnioittavalla tavalla haastetuksi kohtaamaan asioita uudella, toimivammalla tavalla. Keskeisen tärkeää on tunnistaa hoitointerventioiden oikea-aikaisuus.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapia alkaa käyttäytymisanalyysillä, jossa tarkastellaan miten ongelmat ovat selitettävissä nykytilanteen, henkilökohtaisen kehityksen ja asiakkaan käyttäytymismallien valossa. Terapian painopiste on nykytilanteessa vaikuttavien ja häiritsevien ongelmien ratkaisussa ja niitä ylläpitävien tekijöiden tarkastelussa, pyrkien opettelemaan ja vahvistamaan niitä taitoja ja käyttäytymismalleja, jotka edistävät mielen hyvinvointia sekä auttavat selviytymään ja lisäävät elämänlaatua.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPsykoottisiin häiriöihinPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Työnohjaajakoulutus. EMDR terapeuttikoulutus.
Asiakaskuntani
Aikuisten ja yli 16-vuotiaiden Kelan kuntoutuspsykoterapiaprosessit, lyhytterapiat esim. vakuutuksen tai itse maksamina, yksittäiset käyntikerrat.
Lisätiedot
Kognitiivinen käyttäytymisterapia on yleiskäsite psykoterapeuttisille menetelmille, joilla pyritään vähentämään psyykkistä kärsimystä ja haitallista käyttäytymistä kognitiivisia prosesseja muokkaamalla. Terapia perustuu oletukseen, että tunteet ja toiminta ovat suurelta osin ajatusten, mielen sisäisten sääntöjen ja uskomusten seurausta. Ympäristön ärsykkeille annetut merkitykset ja tulkinnat vaikuttavat käyttäytymiseen, tunteisiin ja kehollisiin tuntemuksiin. Kognitiivisessa prosessoinnissa (aistihavaintojen käsittely, ajattelu, päätelmien teko jne.) voi olla puutteita ja vääristymiä, jotka vaikuttavat tunteisiin ja toimintaan. Kognitiivisilla ja käyttäytymiseen vaikuttavilla terapiamenetelmillä voidaan saada aikaan muutosta ajattelussa, tunteissa ja käyttäytymisessä. Työskentelyssä painotetaan normaalistavaa psykoedukaatiota sekä ajattelun, tunteiden, käyttäytymisen ja kehollisten tuntemusten välisten yhteyksien tutkimista ja tunnistamista.
