Minulla on 1-2 paikkaa vapaana etänä toteutettavaan psykoterapiaan. Työskentelyajat arkisin n. 8-13.
Olen koulutukseltani psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Pitkä kokemus erikoissairaanhoidosta.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Psykoterapeuttina minulle tärkeintä on turvallinen, lämmin ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Sinun kokemuksesi, ajatuksesi ja tunteesi – tapasi hahmottaa maailmaa, on lähtökohta. Yhdessä etsimme uudenlaisia toimintatapoja ja keinoja, joiden avulla voisit elää juuri itsesi näköistä elämää. Olen aktiivinen ja osallistuva. Tarvittaessa saatan antaa välitehtäviä.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivisessa psykoterapiassa tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään paremmin hänen omia kokemuksiaan ja käyttäytymistään sekä sitä kautta löytämään keinoja käyttää arjessa joustavampia toimintatapoja ja ajattelumalleja. Terapiatyöskentelyn lähtökohtana on aina asiakkaan henkilökohtainen, ainutkertainen kokemus. Sosiaalisen jännittämisen hoidossa päämääränä on, ettei sosiaalinen jännittäminen enää määrittäisi mitä uskallat tehdä. Tavoitteena on, että voisit elää omien arvojesi ja toiveidesi mukaista elämää, riippumatta jännityksestä. Muokkaamme terapian juuri sinun yksilöllisiin tarpeisiin sopivaksi.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen peruskoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt koko psykologin urani erikoissairaanhoidossa, sekä Helsingissä että Espoossa. Työssäni olen tehnyt psykoterapeuttisia lyhyitä ja pitkiä keskusteluhoitoja, kognitiivisen psykoterapian hoitojaksoja, psykologin tutkimuksia ja arvioita sekä HUSin nettiterapiaa. Olen myös vetänyt kehittämääni 10 kerran sosiaalisen jännittämisen ryhmää ja ohjannut psykologian opiskelijoita.
Lisäksi olen kehittänyt psykoterapeutti-opintojen aikana 10 kerran lyhytintervention sosiaaliseen jännittämiseen, AKUn (Altistaminen ja Kognitiivinen Uudelleenmuotoilu).
Tutustumiskäynnin hinta
120,00
Vakiokäynnin hinta
120,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Itsemaksaville 95e, kelan tuella hinnaksi jää 62,40 e kerta