Pia Välimäki
- Kognitiivinen
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT) Kriisit ja traumat EMDR Skeematerapia
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta osaan antaa myös asiakkaalle tilaa omaan kerrontaan. Olen empaattinen ja rauhallinen. Koen, että asiakkaan on tärkeä saada kokemus, että hän tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Että juuri hän on tärkeä ja kanssani tasavertainen. Terapiajakson päättyessä mahdollisuus tukikäynteihin harvakseltaan yhdessä sovitun ajan verran.
Mitä istunnoillani tehdään
Yhteistyömme alkaa tutustumisajalla. Jos päädymme aloittamaan terapiasuhteen työskentelemme tasavertaisina yhdessä saavuttaaksemme terapiasuhteen alussa sovitut tavoitteet. Tavoitteet voivat muuttua matkan varrella. Lyhyet terapiat (10-20 krt) ovat strukturoidumpia, kun pitkät terapiat , joissa jää menetelmien lisäksi hyvin tilaa myös asiakkaan omaan kerrontaan.
Käytän myös ajoittain lomakkeita ja terapiaani kuuluu keskeisenä kotitehtävät.
Kysyn myös säännöllisesti asiakkailta palautetta.