Etusivu / Löydä apua / Pauliina Salonen

Pauliina Salonen

Psykoterapeutti, Muu, Gestalt-terapia
Helsinki, Pikku-Huopalahti
Englanti Ruotsi Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Tervetuloa tutkimaan, mikä on juuri sinun tapasi olla olemassa, ja miksi se saattaa joskus tuntua vaikealta. Minulla on 25 vuoden kokemus Gestalt- eli hahmoterapiasta ja sen monipuolisista käyttötavoista niin terapiamuotona kuin itsensä kehittämisen työkaluna ja elämänfilosofianakin.
Psykoterapiasuuntaus
  • Gestalt-terapia
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Terapeuttina olen kuunteleva, myötätuntoinen, aktiivinen ja suorapuheinen. Tuen, haastan ja vastuutan asiakasta tilanteesta riippuen. Työskentelen laaja-alaisesti ottaen huomioon asiakkaan menneisyyden, nykytilanteen, elämänkatsomuksen sekä yhteiskunnan, jossa elämme. Haen usein vertauksia kirjallisuudesta, musiikista, elokuvista ja ajankohtaisista tapahtumista. Asiakkaan oma kokemus on minulle aina totta ja olen asiakkaan puolella. Työskentelen syvällisesti ja pohdiskelevasti, huumoria unohtamatta.

Mitä istunnoillani tehdään

Ensisijaisesti terapiahuoneessani keskustellaan. Tuon keskustelun kuluessa vähän väliä huomion tähän hetkeen ja asiakkaan kehollisiin kokemuksiin sekä saatan myös kertoa, mitä kuulemani minussa herättää. Keskustelu etenee luovasti ja ilman käsikirjoitusta, asiakkaan tarpeesta lähtien. Tilanteen ja asiakkaan taipumusten mukaan ehdotan erilaisia käytännön harjoituksia, joita voivat olla esim. piirtäminen, psykodraama, mielikuvaharjoitus, mindfulness- tai tietoisuusharjoitus. Näiden harjoitusten tarkoitus on tuoda meille molemmille lisäinformaatiota asiakkaasta ja hänen luonteenomaisesta tavastaan järjestäytyä elämän eri tilanteiden edessä. Annan näkemästäni palautetta ja kannustan asiakasta olemaan itsensä suhteen utelias. Saatan antaa asiakkaalle kotitehtäväksi havainnoida itsessään jotain tiettyä asiaa tai ilmiötä, jota olemme terapiatapaamisessa tutkineet.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen