Pauliina Lautala
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat Kehopsykoterapeuttinen koulutus EMDR
Terapeuttina olen empaattinen ja tilaa antava, mutta tarvittaessa myös tuen aktiivisesti asiakasta etsimään ratkaisuja kuormittavissa elämäntilanteissa. Vahvuutenani koen pitkän työkokemukseni erilaisista taustoista tulevien asiakkaiden kanssa. Vahvinta osaamisaluettani on erilaisten traumaattisten elämänkokemusten hoito. Masennuksen, ahdistuneisuuden, surun, uupumuksen ja unettomuuden hoidosta minulla on myös pitkä kokemus. Pitkäaikaissairauksiin liittyvät kuormitustekijät ja niiden hoitaminen on minulle niin ikään tuttua.
Työskentelymenetelmät valitaan yhdessä asiakkaan kanssa, yksilöllisiä toiveita ja tarpeita kunnioittaen.
Terapian lähtökohtana on asiakkaan yksilölliset muutostoiveet, jonka pohjalle työskentely rakentuu. Työskentelyn alkuvaiheessa kartoitetaan asiakkaan tilannetta ja sovitaan terapian tavoitteista. Kognitiivisessa psykoterapiassa pyritään kehittämään asiakkaan itsehavainnointi- ja tunnesäätelytaitoja. Työskentelyssä voidaan käyttää myös kehollisia menetelmiä, jotka ovat erityisen hyödyllisiä esim. jos asiakkaan psyykkisen oireilun taustalla on traumaattisia elämänkokemuksia.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät