Hei!
Olen kognitiivinen yksilöpsykoterapeutti ja vastaanottoni sijaitsee Turussa keskustassa. Olen tehnyt pitkän työuran psykiatrian erikoissairaanhoidossa aikuisten akuutti- ja mielialahäiriöiden parissa sairaanhoitajana. Olen toiminut myös nuorten parissa koulumaailmassa.
Olen psykoterapeuttina rauhallinen ja vastavuoroinen. Tavoitteena on avoin ja arvostava vuorovaikutus, jossa keskeistä on luottamuksellisuus ja sitä tukeva ilmapiiri. Olen tottunut työskentelemään haastavien oireiden ja ongelmien kanssa ja näkökulmani on psyykkisten häiriöiden osalta laaja. Asiakas on kuitenkin oman tilanteensa ja kokemustensa asiantuntija.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivisessa psykoterapiassa keskeistä on vuorovaikutuksellisuus ja dialogi. Yhteistyö on asiakkaan ajatusten, uskomusten sekä kokemusten tunnistamista, tutkimista ja käsittelyä. Terapiassa voi käyttää erilaisia kognitiivisia menetelmiä tilanteen tai tarpeen mukaan. Välillä myös terapiakäyntien välillä voidaan hyödyntää välitehtäviä, joiden tarkoitus on edistää terapiatyöskentelyä ja havainnointia. Käytän työskentelyssä myös hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoituksia.
Tarjoan apua
Vaikeaan elämäntilanteeseenMasennukseen/ahdistukseenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenMenneisyyteni käsittelyyn
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut sairaanhoitajaksi 2004 ja työskennellyt psykiatrian erikoissairaanhoidossa aikuispsykiatrialla sekä myös nuorison puolella. Minulla on kokemusta masennuksen, ahdistuneisuuden sekä monenlaisten psyykkisten häiriöiden hoidosta. Pitkäaikaisen masennuksen CBASB-menetelmäkoulutus sekä interpersoonallisen psykoterapian(IPT) koulutus on tuonut välineitä erityisesti masennuksen hoitoon. Saan keväällä 2025 valmiiksi mindfulness-tunnetaitovalmentaja-koulutuksen, jonka oppeja voidaan hyödyntää erilaisten mielen haasteiden kohtaamisessa.
Lisätiedot
Pystyn aloittamaan uusia terapioita tulevan kevään ja kesän aikana.
