Työskentelen vuorovaikutuksellisesti, osallistun kommentoimalla ja kyselemällä. Kysymyksillä ja kommenteilla pyrin auttamaan asiakasta löytämään uudenlaisia näkökulmia ajatuksiin ja tunteisiin, sekä saamaan muutoksia vääristyneisiin ajatusmalleihin.
Olen aika suorapuheinen, kuitenkin myötätuntoinen ja salliva. Otteeni on tutkiva, vältän antamasta suoria ohjeita. Ennemminkin yritän tarjota ongelmien ratkaisuihin ja hankaliin tilanteisiin uudenlaisia vaihtoehtoja.

Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja Olavi Sydänmaanlakka on sanonut: Mikäli sinullla on joskus tunne, että vastassasi on seinä ja mitään ei ole enää tehtävissä, niin katselepa vähän ympärillesi. Todennäköisesti olet kompuroinut, kompastunut johonkin. Vastassasi ei olekaan seinä, vaan se on lattia. Ja kun nouset siitä ylös, huomaat, että sinulla on jälleen uusi suunta edessäsi.
Näin se usein myös minun mielestäni on.

Terapiatapaamiset ovat pääosin vuorovaikutuksellista keskustelua. Käytän jonkin verran työssäni harjoituksia, mielikuvaharjoitteita ja annan pieniä kotitehtäviä. Tiukkaa sapluunaa työssäni ei ole. Yritän aina ottaa huomioon asiakkaan toiveet, tarpeet ja odotukset. Ne kannattaakin ottaa puheeksi jo alkuvaiheessa, sillä kaikkien kaikkia toiveita en pysty ymmärrettävästi toteuttamaan.
Hyvin tärkeää terapian onnistumisessa mielestäni on asiakkaan oma motivaatio ja halu lähteä tekemään itsessään, tunne- ja ajatusmaailmassaan muutoksia. MInun tehtäväni on olla siinä mukana, tukea ja kannustaa.
Tapaamisissa pyrin pitämään yllä myötätuntoisen, positiivisen ja toiveikkaan ilmapiirin. Yritän myös välittää itsestäni luottamuksellisuuden, jotta hankalilta ja vaikeilta tuntuvat asiat lähtisivät ajallaan purkautumaan tapaamisissa. Tärkeää on se, että häpeää ja noloutta ei tarvitse tuntea.