Olen terapeuttina asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan joustavasti aktiivinen tai tilaa antava. Olen rauhallinen ja myötätuntoinen. Minulla ei ole neuvoja ja vastauksia siihen, miten sinun pitäisi elää. Sen sijaan autan sinua kuuntelemaan ja ymmärtämään itseäsi, jotta voit tehdä valistuneita valintoja ja elää omannäköistä elämää. Yhteistyömme tavoitteena on ajattelun vapaus.

Terapiassa keskustelemme niistä ajatuksista ja tunteistasi, joita sinulla on itsestäsi ja keskeisistä ihmissuhteistasi. Tarpeen mukaan voimme käsitellä nykyhetken tai menneisyyden kokemuksia, tilanne on vapaa ajatuksenvirralle.

Keskusteluhoidon tavoitteena on kehittää kykyä käsitellä tunteita ja ristiriitoja. Parantamalla itsetuntemusta, omien tarpeiden ja motiivien tunnistamisen kautta, terapia auttaa ymmärtämään ja vaikuttamaan omaan elämään. Terapiaa voi kuvailla kahden ihmisen, asiakkaan ja terapeutin, vuorovaikutussuhteeksi. Vuorovaikutuksen kautta terapiassa etsitään yhdessä syitä ja ymmärrystä asiakkaan ongelmille. Molemmat osapuolet ovat näin osallisina prosessissa mutta asiakas on kuitenkin pääosassa.