Mirkku Kuivalainen
- Kriisi- ja trauma
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat EMDR Kiintymyssuhteen tukeminen
Minua on terapeuttina kuvailtu aktiiviseksi, mutta myös tilaa antavaksi, osallistavaksi, helposti lähestyttäväksi ja myötätuntoiseksi. Haluan huomioida sinut yksilöllisesti ja arvostaen. Pidän tärkeänä, että terapiasuhteesta muodostuu turvallinen, luottamuksellinen ja vastavuoroinen yhteistyösuhde, jossa voit kokea tulevasi kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi.
Mitä istunnoillani tehdäänTerapia aloitetaan tutustumiskäynnillä. Voit rauhassa miettiä voisinko olla sinulle sopiva terapeutti. Traumapsykoterapia on integratiivinen terapiamuoto, jossa yhdistellään esimerkiksi kognitiivisia, sensomotorisia ja toiminnallisia menetelmiä. Työskentelyssä kehon ja mielen yhteyden huomioiminen on tärkeää. Terapiassa edetään yksilöllisesti juuri sinun tarpeistasi lähtien. Ensin keskitytään turvan tunteen ja voimavarojen vahvistamiseen, itselle sopivien säätelykeinojen löytämiseen sekä oireiden ja voinnin helpottumiseen arjessa. Toisinaan tämä vakauttava työskentely voi jo yksistään olla riittävää. Traumojen käsittely tapahtuu aina turvallisesti ja säädellysti nykyhetkestä käsin. Tavoitteena on, että muistot ja menneet kokemukset yhdistyvät osaksi elämäntarinaasi ja niiden häiritsevyys arjessa vähenee. Keskittyminen yhä täysipainoisemmin nykyhetkeen mahdollistuu.
Tarjoan apua