Terapeuttina olen melko aktiivinen. Et joudu puhumaan tyhjälle seinälle. Terapiasuhteessa olen lempeä, rauhallinen ja ymmärtäväinen. Uskallan kuitenkin lähestyä rohkeasti vaikeitakin aiheita ja auttaa sinua haastavinakin hetkinä sitten, kun olet itse siihen valmis.

Asiakkaat kuvaavat minua helposti lähestyttäväksi ja huumorintajuiseksi. Vakavienkin asioiden keskellä on välillä tilaa myös nauraa. Käytän terapiatyössä paljon sensomotorista lähestymistapaa ja kehon reaktioiden huomiointia. Naurukin on vahvasti kehollinen kokemus, jonka hyvää tekevää voimaa ei pidä väheksyä.

Terapian keskiössä on tämänhetkinen hyvinvointisi. Menneisyyden taakat voivat kuitenkin heijastua nykyisyyteen, minkä vuoksi voi olla tarpeellista käsitellä myös menneitä tapahtumia. Traumaattistenkaan muistojen käsitteleminen ei kuitenkaan tarkoita trauman uudelleen elämistä! Huolehdimme yhdessä siitä, että olosi pysyy turvallisena niin terapiassa kuin terapian ulkopuolellakin ja opit keinoja, joilla pystyt säätelemään autonomisen hermostosi reaktioita. Terapiassa ei uudelleentraumatisoida sinua käymällä yksityiskohtaisesti läpi elämäsi kamalimpia hetkiä. Sen sijaan käytämme menetelmiä, jotka auttavat sinua rakentamaan siltaa trauma-aikaan juuttuneiden usein kehollisten muistojen ja nykyhetken tietoisuuden välillä, lisäävät itsemyötätuntoasi ja mielesi sisäistä integraatiota. Keskustelun ohella voimme käyttää esim. mielikuvaharjoituksia, sensomotorista työskentelyä, piirtämistä, kirjoittamista ym. luoviakin menetelmiä sekä EMDR-silmänliiketerapiaa.