Hei, olen Minna, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Oulusta. Työni ohella opiskelen myös kognitiivisia menetelmiä ja terapiapätevyyttä. Kohtaan asiakkaani lämmöllä ja inhimillisesti. Hyödynnän työskentelyssä 25 vuoden aikana kertynyttä ammattitaitoani.
Terapeuttina olen myötätuntoinen, keskusteleva ja myönteisesti asioihin suhtautuva. Inhimillinen ihminen. Minulle on tärkeää luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentuminen asiakkaan kanssa. Työskentelyn alussa luodaan kuva toivotusta tulevaisuudesta, jota kohti lähdemme kulkemaan ja uteliaasti tutkimaan - asiakas oman elämänsä asiantuntijana ja minä rinnalla kulkijana. Minulle on tärkeää asiakkaan kokemus tulla kuulluksi ja saada käsitellä juuri niitä asioita, jotka hän kokee kussakin hetkessä tärkeäksi. Myös sopivasti huumoria voi käyttää terapiassa "mausteena".
Mitä istunnoillani tehdään
"Mistä meidän olisi hyvä keskustella, jotta kokisit tapaamisesta olleen sinulle hyötyä?" voisi olla yksi kysymys, jolla aloitan tapaamisen. Esitän asiakkaalle kysymyksiä, keskustelen, kuuntelen sekä saatan ehdottaa harjoituksia terapiatapaamisen aikana tai tapaamisten välille. Terapiatyöskentelyni tavoitteena on ohjata asiakasta hänen toivomaansa suuntaan. Koska jokainen ihminen on oman elämänsä asiantuntija. Pyrin vahvistamaan asiakkaan vahvuuksia ja voimavaroja. Työskentely painottuu tähän hetkeen ja tulevaisuuteen, kuitenkin myös menneisyyttä voidaan tarpeen mukaan käsitellä. Menneisyyskin voi olla voimavara. Hyödynnän terapiassa ratkaisukeskeisyyden lisäksi kaikkea työurani aikana oppimaani, kuten kognitiivista ajattelutapaa. Terapiakäynti voidaan toteuttaa kasvotusten terapiatilassa, videoyhteydellä tai vaikka kävelyllä. Terapiakoirani Hukka on vastaanotolla mukana 1-2 kertaa viikossa.
Huom! Otan asiakkaat vastaan terapiakeskus Kuulevan tiloissa.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Koulutukseltani olen - psykiatrinen sairaanhoitaja - terveydenhoitaja (YAMK) - ammatillisen opettajan pätevyys (AmO) - ratkaisukeskeinen psykoterapeutti (Valvira)
Täydennyskoulutus mm. - kriisityön asiantuntijakoulutus - seksuaalineuvoja - lähisuhdeväkivaltatyön osaaminen
Opiskelen tällä hetkellä kognitiivisia menetelmiä ja terapiapätevyyttä (2023-2025). - eläinavusteinen valmentaja
Minulla on yli 25 työvuoden aikana kertynyt kokemusta mm. psykiatrisesta hoitotyöstä, päihdekuntoutuksesta ja kriisityöstä. Viimeiset 13 vuotta olen työskennellyt kriisityön parissa, jossa yksi tärkeä osa työtäni on kriisissä olevien asiakkaiden tukeminen terapeuttisen keskustelun avulla. Keskustelujen teemoja ovat mm. ahdistuneisuus, (työ)uupumus, parisuhdeongelmat, stressi, läheisen menetys, paha olo tai joku muu haastava elämäntilanne. Opiskelen tällä hetkellä kognitiivisia menetelmiä ja terapiapätevyyttä.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiainen nuorten kanssa. Kiinnostuksenani ovat etenkin ahdistuneisuushäiriöt.
Lisätiedot
Lisätietoa minusta: https://kuuleva.fi/ammattilainen/psykoterapeutti-oulu-minna-raninen/ ja https://mielen-ratkaisu.webnode.fi/
Tutustumiskäynnin hinta
60,00
Vakiokäynnin hinta
90,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynti 60 €/ 45 min. Yksilökäynti 90 €/ 45 min. (Kelan kuntoutusterapiassa omavastuuosuus 32,40 €) Pariterapia 110 €/ 60 minuuttia
(Käyntihintoihin lisätään terapiakeskus Kuulevan toimistomaksu 8,90 €/ käynti sekä Kanta-maksu 2,60 €/käynti)