Minna Rajala-Hacklin
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Mindfulness Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Skeematerapia
Olen melko aktiivinen terapiaistunnoilla, mutta annan myös tilaa asiakkaalle ja pyrin fokusoitumaan ongelman ja tavoitteiden käsittelyyn, mutta jos tutustumiskäynnillä erityisesti sovitaan, että asiakas toivoo saavansa myös purkaa mieltään arjen haasteista, niin sekin onnistuu. Tioivon suoraa palautettaterapian aikana. Istunnoilla pyritään rentoutuksella yms. vireystilan laskuun, jotta molemmilla olisi turvallinen ja rauhallinen olo istunnon aikana.
Mitä istunnoillani tehdäänAloitan mielelläni tutustumisen asiakkaaseen hänen muistamansa historian kautta, koska uskon, että kaikki mitä meille on menneisyydessä tapahtunut vaikuttaa tähän hetkeen. Harjoittelemme myös erilaisia rentoutusmenetelmiä ja tutustumme minätiloihin ja yleiseen psyykkeen toimintaan. Pyrin kertomaan, miksi ja mihin tietyt menetelmät auttavat. Sitten on tiettyjä menetelmiä tiettyihin haasteisiin kuten esim. erilaiset altistusharjoitukset pakko-oireisiin ja fobioihin.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät