Lähtökohta työskentelyssäni on kuunteleva kohtaaminen ja tasavertainen yhteistyö. Jokainen on oman elämänsä paras asiantuntija, jota terapeutti voi parhaimmillaan tukea kohti syvempää ymmärrystä itsestään ja itselle mielekästä muutosta. Tapani työskennellä on aktiivinen ja kontaktia ottava, ja kuvailisin vuorovaikutustapaani välittömäksi ja lämpimäksi. Jokainen työskentelysuhde lähtee apua hakevan yksilöllisistä tarpeista ja elämäntilanteesta, joiden pohjalta voimme yhdessä muotoilla sopivat tavoitteet ja työskentelytavat. Työtäni ohjaa monimuotoisuuden arvostus, ymmärrys siitä, että hyvä elämä voi näyttää monenlaiselta sekä pyrkimys jatkuvaan kuunteluun ja oppimiseen.

Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivis-analyyttinen. Kognitiivis-analyyttisesta psykoterapiasta voit lukea lisää kognitiivis-analyyttisen psykoterapiayhdistyksen sivuilta: https://www.katyhdistys.fi/terapia/

Työskentelyn lähtökohtana on kanssasi yhdessä tehtävä jäsennys tilanteesta: mikä on saanut sinut hakeutumaan keskusteluavun piiriin, minkälaista muutosta kaipaat, minkälaiset itselle tai muille haitalliset kaavat vaikuttavat toistuvan elämässäsi? Työskentelyn alussa sovitaan yhdessä neuvotellen myös työskentelyn kestosta, suunnasta, jota kohti työskentelyssä edetään sekä keinoista, jotka voisivat viedä oikeaan suuntaan. Tapaamisten luonne on yhdessä sovittavissa: voit toivoa niin vapaata keskustelua kuin erilaisia harjoituksiakin. Yksittäisiä menetelmiä tärkeämpää on kuitenkin auttavan vastavuoroisen yhteyden rakentaminen terapiakäynneillä.