Olen joustava, rauhallinen ja sopivan rohkea psykoterapeutti ja työnohjaaja. Pyrimme yhdessä löytämään asiakkaalle sopivan työskentelytavan; osa tarvitsee enemmän aktiivisuutta ja osalle tilan antaminen sopii paremmin. Olen aito ja hyväksyvä, näillä työvuosilla minulla on uskallusta kohdata vaikeitakin asioita asiakkaalle sopivalla tavalla ja tahdissa. Psykoterapiaprosessin vaiheesta riippuen työotteeni voi painottua tutkimiseen, jäsentämiseen, vaikeiden asioiden työstämiseen, uusien toimintamallien löytämiseen tai niiden vahvistamiseen. Työskentelyni pohjana on turvallinen ja toimiva yhteistyösuhde, jossa asiakas on elämänsä paras asiantuntija ja psykoterapeutti kannatteleva, tutkiva ja sopivasti eteenpäin kannustava yhteistyökumppani. Vaikka psykoterapiassa ollaankin usein vaikeiden asioiden parissa, se voi välillä olla myös hauskaa!

Psykoterapia alkaa hyvän ja turvallisen yhteistyösuhteen rakentamisesta ja asiakkaan kanssa tehdään jäsennys hänen tilanteestaan. Tavoitteista ja työskentelytavoista sovitaan yhdessä ja niitä voi tarkistaa psykoterapian aikana. Keskeistä on itseymmärryksen kehittyminen jonka avulla voi löytää uusia ja parempia suhtautumis- ja/tai toimintapoja. Hyödynnän tarvittaessa erilaisia aktiivisempia menetelmiä, kuten mm. EMDR, hypnoterapia ja kehokeskeiset menetelmät, joiden avulla usein tavoitetaan paremmin kokemuksellinen ja tunteiden taso ja joiden tuloksellisuudesta on paljon tutkimus- ja kliinistä näyttöä. Muutos viime kädessä tapahtuu niiden tasolla, mikä mahdollistaa muutoksen muussa elämässä. Pitkien ja lyhyiden psykoterapioiden lisäksi teen myös muutamien kertojen prosesseja rajattuihin ongelmiin, kuten esimerkiksi kohdefobiat, yksittäinen trauma ja univaikeudet.