Mikko Niinimäki
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Olen pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja AMK, työskentelen ajankohtaisesti perustason mielenterveyspalveluissa psykiatrisena sairaanhoitajana.
Työhistoriani koostuu 14v. ajalta niin päihde- kuin psykiatriselta puolelta, koko tähänastisen työurani olen toiminut polikliinisessa työssä.
Terapeuttina kuvailisin olevani ammatillisen utelias ja aktiivinen terapiasuhteessa, mutta asiakkaan kokemusta arvostava sekä tilaa-antava. Osaan sanoa kunnioittavan suoraan ajatukseni. Pyrin luomaan vastaanotollani luottavaisen sekä rennon tunnelman unohtamatta välillä myös huumoria. Toivon, että ammatillinen kohtaamiseni antaa myös tilaa vaikeiden tunteiden näyttämiselle. Tapoihini kuuluu myös välillä kotitehtävien antaminen istuntojen välillä, koska uskon, että merkittävin muutos tehdään aina vastaanottojen ulkopuolella.
Terapian keskeisiä tavoitteita on pyrkiä saavuttamaan muutosta johonkin arkea hankaloittavan oireen hallintaan, arjen tuomiin haasteisiin tai solmukohtiin. Aluksi kartoitetaan haasteita ja oireita, jotta voidaan tietää mahd. paljon minkä asian kanssa terapiatyöskentely voi alkaa. Terapian alussa laaditaan kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluva käyttäytymisanalyysi yhdessä asiakkaan kanssa, mikä toimii hoidon lähtökohtana. Oiremittareiden avulla seurataan hoidon vaikuttavuutta ja asianmukaisuutta. Työskentely tapahtuu rauhallisessa terapiatilassa, mutta voi hyvin myös sisältää harjoittelua esimerkiksi altistusmenetelmin vastaanottotilan ulkopuolella. Hoitotavoista sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa yhteistyössä. Koulutuspsykoterapiassa psykoterapeuttikoulutettavan tukena sekä ohjaavana tekijänä taustalla on säännöllinen työnohjaus yliopiston kautta. Koulutuspsykoterapia kirjataan yleisten ohjeiden ja säännösten mukaisesti(ajankohtaisesti en kirjaa Kantaan käyntitietoja).
Tarjoan apua