Olen monipuolisesti koulutettu Kela-pätevä psykoterapeutti ja teen sekä pidempikestoista että lyhyttä psykoterapiaa. Tarjoan apua elämänvaiheisiin, jolloin tarvitset tukea ja paikkaa purkamiseen ja rakentamiseen luottamuksen ilmapiirissä. Teen psykoterapiaa myös etäyhteyden kautta.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Ratkaisukeskeinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Mindfulness
Skeematerapia
Millainen terapeutti olen
Olen 54-vuotias psykoterapeutti. Tarjoan asiakkailleni paikan oman elämäntilanteen tarkastelulle ja työstämiselle luottamuksen ilmapiirissä niin, että vaikeista asioista saa ja voi puhua. Työskentelen kognitiivisella ja voimavarasuuntautuneella työotteella integroiden siihen asiakkaan tarvitsemia työkaluja. Teen sekä pitkä- että lyhytkestoista psykoterapiaa. Pidän tärkeänä terapiasuhteessa avointa vuorovaikutusta, jossa ongelmiin yhdessä etsitään ja löydetään apua. Olen työskennellyt paljon uupumuksen ja masennuksen sekä ahdistuksen, ihmissuhdeongelmien ja elämän mielekkyyskysymysten parissa. Seksuaalisen moninaisuuden kysymyksiin olen perehtynyt paljon. Samoin olen työskennellyt pitkään erilaisten katsomusten ja uskontojen uhrien kanssa. Olen myös työnohjaaja STOry.
Mitä istunnoillani tehdään
Päämenetelmä psykoterapiassa on auttava vuorovaikutuksellinen keskustelu. Olen aktiivinen ja räätälöin työskentelyn joustavasti asiakasta palvelevaksi. Hyödynnän työssäni toiminnallisia menetelmiä. Oman kokemukseni mukaan 60 minuutin tapaaminen on kestoltaan monelle sopiva. Tärkeää on asiakkaan ja psykoterapeutin välisen yhteistyön jatkuva arviointi. Toimimattomassa psykoterapiassa ei ole syytä käydä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusPakko-oireinen häiriöKaksisuuntainen mielialahäiriöKipuun liittyvät vaikeudetMonikulttuurisuus/maahanmuuttajat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Pohjakoulutus TM Helsingin yliopisto. Psykoterapiakoulutus Lyhytterapiainstituutti, Kognitiivisen lyhytterapian täydennyskoulutus Integrum, Työnohjaajakoulutus (psykodynaaminen). Täydennyskoulutusta liittyen esim. traumat (traumaterapiakeskus), masennus, mindfulness, hypnoterapeuttiset menetelmät.
Asiakaskuntani
Nuorista eläkeikäisiin. Olen työskennellyt paljon ihmiselämän monimuotoisuuden ja uskontojen uhrien parissa.
Lisätiedot
Vastaanotolle livenä on helppo tulla julkisilla (Malmin rautatieasema) tai omalla autolla (ilmainen pysäköinti).