Psykoterapeuttina pyrin olemaan vuorovaikutuksessa avoimesti läsnä sekä havainnoimaan sanotun lisäksi elekieltä ja vuorovaikutuksen vivahteita.
Minulle on tärkeää, että voit kokea tulevasi ymmärretyksi ja kohdatuksi arvostavasti omana itsenäsi omien kokemusten kanssa.
Luottamuksellinen terapeuttinen yhteistyösuhde on psykoterapeuttisen työskentelyn pohja. Terapiassa luomme yhdessä turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa voit vapaasti tutkia ajatuksiasi, tunteitasi ja elämäsi haasteita. Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään uusia näkökulmia, vahvistamaan itsetuntemustasi ja parantamaan toimintakykyäsi.

Kun psykodynaaminen ymmärrys ja kuvataiteen luova voima yhdistyvät, saat käyttöösi monipuolisen ja syvällisen työvälineistön hyvinvointisi tueksi.
Voimme työskennellä joko painottuen vahvasti keskusteluun (psykodynaaminen) tai käyttäen kuvallista ilmaisua säännöllisenä osana prosessia (kuvataideterapia). Räätälöimme lähestymistavan aina yksilöllisesti sinun tarpeisiisi ja tavoitteisiisi sopivaksi.
Terapiassa voimme myös tutkia miten tunteet tuntuvat kehossa. Erilaisia hengitys-, rentoutus- ja mielikuvaharjoituksilla ja liikkeellä voidaan lisätä tunteiden tunnistamista kehossa ja laajentaa ymmärrystä kokonaisvaltaisesti erilaisiin tuntemuksiin ja reagointitaipumuksiin. Tavoitteena on auttaa asiakasta tunnistamaan ja säätelemään omia kehon tuntemuksiaan sekä purkamaan kehoon varastoituneita jännityksiä ja tunteita