Marianne Heikkilä
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Psykoterapeuttina olen rauhallinen, tavoitteisiin sitoutuva ja aktiivinen. Pitkän ja monipuolisen työkokemuksen aikana olen tottunut kohtaamaan monenlaisia ihmisiä ja elämäntilanteita. Asiakkailta saadun palautteen mukaan kohtaan heidät avoimesti ja ohjaan lempeästi mutta aktiivisesti kuunnellen asiakasta. Asiakasta arvostava työote ja luottamuksellisuus ohjaavat keskeisesti toimintaani.. Työskentelyni perustana ovat kognitiivisen käyttäytymisterapian sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian monipuoliset menetelmät.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoterapian ensimmäisillä käynneillä kartoitamme elämäntilannetta ja ongelmia sekä määritellään yhdessä konkreettiset tavoitteet ja suunnitelma terapialle.
Terapian aikana tarkastelemme ajatuksia, tunteita sekä kehollisia reaktioita sekä käyttäytymismalleja elämänpiirissäsi. Tavoitteena on löytää uusia näkökulmia elämääsi sekä omaksua uusia taitoja, jotka helpottavat vointiasi sekä auttavat voimaan paremmin.