Mari Into
- Kognitiivinen
- Ratkaisukeskeinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
EMDR Hypnoosi
Haluan luoda terapiaan lämpimän, turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voit olla omana itsenäsi ja puhua asioista juuri sellaisina kuin ne ovat. Olen kuunteleva, helposti lähestyttävä ja aktiivisesti mukana työskentelyssä. Ajattelen, että terapia on yhteistyötä: tutkimme yhdessä elämäntilannettasi, ajatuksiasi ja tunteitasi ja etsimme vähitellen juuri sinulle sopivia tapoja päästä eteenpäin.
Työskentelyssäni yhdistyvät pitkä kokemus, käytännönläheisyys ja lempeä huumori. Minulle on tärkeää kohdata jokainen asiakas yksilönä ja edetä hänen tarpeidensa ja tavoitteidensa mukaan.
Vastaanotollani vierailee myös terapiakoirani Frida. Hänen läsnäolonsa voi tuoda terapiaan lämpöä, rentoutta ja lohtua – mutta tietenkin vain silloin, kun se tuntuu sinusta hyvältä. Tarvittaessa voimme hyödyntää myös vastaanoton ulkopuolista ympäristöä ja lähteä kävelylle tai työskentelemään ulos.
Tutustumiskäynnillä pysähdymme sinun tilanteesi äärelle: mikä elämässäsi on juuri nyt vaikeaa, mitä toivot terapialta ja millaista muutosta haluaisit saada aikaan. Yhdessä muodostamme tavoitteet, joita kohti lähdemme työskentelemään.
Terapiaistunnoilla saat turvallisen paikan pysähtyä ja tarkastella ajatuksiasi, tunteitasi, toimintatapojasi ja ihmissuhteitasi. Tutkimme yhdessä, mikä ylläpitää vaikeaa oloa ja millaisia uusia näkökulmia ja keinoja tilanteeseesi voisi löytyä. Työskentely on aktiivista yhteistyötä, ja etenemme sinun tarpeidesi ja voimavarojesi mukaan.
Kognitiivisen psykoterapian rinnalla voimme hyödyntää esimerkiksi EMDR-terapiaa ja hypnoosia silloin, kun ne tukevat tavoitteitasi.