Olen kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Teen Kelan kuntoutuspsykoterapi0ita ja lyhytpsykoterapioita (itse maksavat, vakuutusyhtiöasiakkaat). Hoidan paljon mm. ahdistus- ja uupumusoireisia asiakkaita. Kysy vapautuvista terapia-ajoista! Vastaanottoni on lähellä Matinkylän metroasemaa.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta myös rauhallinen ja pohdiskeleva. Pyrin luomaan ilmapiirin, jossa vaikeistakin asioista on turvallista puhua. Asiakkaan kokemuksen kuuleminen ja jäsentäminen hänelle ymmärrettävään muotoon ovat tärkeitä työtapojani. Psykologin koulutus ja aiempi työni perheneuvolassa ovat tuoneet ymmärrystä mm. neuropsykiatrisesta oireilusta ja varhaisten kokemusten merkityksestä kehitykselle.
Mitä istunnoillani tehdään
Kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa pyritään hahmottamaan ja jäsentämään asiakkaan haitallisia ajattelu- ja toimintatapoja. Niiden taustoja tutkitaan ja pyritään ymmärtämään, jotta niitä voitaisiin muokata toimivampaan suuntaan. Työskentely perustuu pääosin keskusteluun. Turvallisen, lämpimän terapiasuhteen muodostaminen on keskeisessä roolissa. Soveltuvia harjoituksia (esim. hengitys- tai itsemyötätuntoharjoituksia) tehdään tarpeen mukaan.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenVaikeaan elämäntilanteeseenMenneisyyteni käsittelyynPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt psykologina nuorisoneuvolassa ja johtavana psykologina perheneuvolassa yhteensä n. 10 vuotta. Valmistuin psykoterapeutiksi v. 2016. Olen tehnyt välillä myös työterveyshuollon lyhytpsykoterapioita. Ensimmäinen koulutukseni on kauppatieteen maisteri. Minulle läheisiä teemoja ovat erityisesti uupumus ja työelämän kysymykset, ahdistusoireilu sekä perhesuhteisiin liittyvät haasteet niin asiakkaan historiassa kuin nykyhetkessäkin. Näihin kuuluvat myös vanhemmuuden haasteet. Myös ikääntyminen ja siihen liittyvät kysymykset kiinnostavat.
