Olen koulutukseltani aikuisten integratiivisen yksilöterapian psykoterapeutti ja psykologi. Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa yli 18-vuotiaille. Minulla on yksi heti vapaa paikka torstai-iltapäivälle klo 13. Ts. pystyn sopimaan tutustumiskäynnin Kela-terapiaa ajatellen, jos B-lausunto jo löytyy.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Millainen terapeutti olen
Työskentelyotteessani keskeistä on asiakasta arvostava ja välittävä läsnäolo, empaattinen ja tasa-arvoinen kohtaaminen sekä osallistuva jäsentäminen yhdessä asiakkaan kanssa. Luottamuksellinen terapiasuhde on minulle ensiarvoisen tärkeä, kuten myös sen vaaliminen. Näin ollen pyrin työskentelemään tutkivalla ja keskustelevalla työotteella yhdessä kanssasi sinun itsesi ja meidän yhdessä määrittelemiemme tavoitteiden ja yhdessä neuvoteltujen menetelmien mukaisesti. Toisinaan muissa ihmissuhteissa näyttäytyvät ilmiöt tulevat esiin myös terapiasuhteessa, joten saatan kutsua sinua tutkimaan myös meidän välillämme tapahtuvia ilmiöitä ottaen vastuuta myös omasta osuudestani. Työskentelyotteessani korostuvat tunteiden kanssa työskentely, aktiivisuus ja samalla tilan antaminen, mutta suunnittelen mielelläni sinulle sopivaa toimintatapaa kanssasi.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelyn lähtökohtana toimivat aina sinun yksilöllinen tilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi. Voimme aluksi yhdessä tutkia, määritellä ja jäsentää keskeisiä asioita ja tavoitteita. Viitekehykseltäni olen integratiivinen eli yhdistelen tieteelliseen näyttöön pohjaavia ajattelu- ja työskentelytapoja useasta eri viitekehyksestä sinun tarpeidesi mukaan. Pyrkimyksenä on sinun tilanteesi helpottuminen, itseymmärryksesi kasvaminen, itseesi hyväksyvämmän suhtautumisen kehittyminen, voimavarojesi korostuminen sekä mahdollisten haitallisten ajattelu- ja toimintamallien väheneminen. Käytännössä tämä tapahtuu pääsääntöisesti turvallisessa ja tunteita sallivassa ilmapiirissä keskustellen, mutta tarvittaessa voimme myös hyödyntää harjoituksia, esim. korjaavaa tunnetyöskentelyä, kehon vireystilan säätelyn harjoittelua tai sopia yhdessä tavoitteiden kannalta eteenpäin vievän tuntuisista käyntien välissä olevista välitehtävistä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötNeuropsykiatriset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Toimin yli kymmenen vuotta psykologina julkisella sektorilla erikoissairaanhoidossa aikuisten psykiatria- ja päihdepalveluissa sekä avo- että sairaalapuolella. Minulla on kokemusta myös psykiatrisessa päivystyksessä ja päiväosastolla työskentelystä. Olen työskennellyt mm. akuuttien kriisien, traumojen, psykoosien, persoonallisuus- ja mielialahäiriöiden parissa. Viime vuodet ovat painottuneet mieliala-, neuropsykiatriseen sekä erilaiseen traumatisoitumiseen (tyypin I sekä II, ts. myös cPTSD:n) liittyvään vaikeaankin problematiikkaan Sydäntäni lähellä ja myös keskeisenä osana työhistoriaani on ollut työskennellä seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuuden parissa. Olen saanut koulutusta myös dialektisesta käyttäytymisterapiasta (DKT) ja skeematerapiasta, mutta nyt hyödynnän viitekehyksiä ja menetelmiä varsin laajalti enkä painota työskentelyssäni diagnoosi- vaan yksilölähtöisyyttä.
Asiakaskuntani
Koulutukseni puolesta työskentelen tällä hetkellä yli 18v. kanssa. Hyödynnän työskentelyssä mielelläni itseymmärryksen ja -myötätunnon vahvistamiseksi henkilöhistorian tutkimista yhdessä, mutta kuitenkin ajankohtaisiin tunteisiin, ongelmiin ja ihmissuhteisiin sitoen. Toisin sanoen pyrin yhdistämään työskentelyssä menneisyyden ja tämän päivän ilmiöiden tarkastelua, toki tämän hetken haasteiden vähenemiseen pyrkien.
Lisätiedot
Mahdollisista harjoituksista keskustelemme ja neuvottelemme etukäteen ja pitkin yhteistä matkaa kyselen sinulta avoimesti palautetta. Erityisen paljon hyödynnän skeematerapian, mentalisaatiofokusoituneen terapian sekä tunnekeskeisen terapian elementtejä. Olen kiinnostunut myös kehollisuudesta sekä yhdistämään asiakkaan kiinnostuksesta riippuen myös luovempia menetelmiä, kuten kuvataidetta, kirjoittamista ja/tai musiikkia työskentelyssä, esim. välitehtävissä. Tilanteen vaatiessa tai halutessasi voimme toteuttaa osan tapaamisista myös suojatulla etäyhteydellä.
Tutustumiskäynnin hinta
110,00
Vakiokäynnin hinta
110,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Lisäksi ei tule toimisto- tai laskutuslisiä. Laskutus tapahtuu sähköisellä laskulla. Tutustumiskäynneistä saattaa tulla lasku nopeammin, mutta pääasiassa kuukauden käynnit tulevat kootusti kuunvaihteessa. Asiakas hakee itse mahdollisen Kelan kuntoutustuen, mutta laskujen eräpäivissä on huomioitu ko asia.
