Olen pohjakoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt 15 vuoden ajan koko ihmisen elämänkaaren parissa (neuvola, koulu, terveyskeskus, työterveyshuolto, esh aikuispsykiatria). Monipuolisen työkokemuksen myötä olen perehtynyt laaja-alaisesti erilaisten psyykkisten haasteiden hoitoon.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Työskentelytapani on vastavuoroinen ja lämmin. Turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen luominen on työskentelyni kulmakivi kaiken mittaisissa asiakaskontakteissa. Työotteeni on yhdessä tutkiva, asiakasta kunnioittaen. Olen aktiivinen, mutta annan tilaa pohdinnalle ja kaikenlaisille tunnereaktioille. Olen myötätuntoinen, ja autan myös asiakasta löytämään lempeäää ja hyväksyvää suhtautumista itseensä. Pyrin ottamaan huomioon kehon ja mielen yhteyden.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelyni perustana ovat ajatusten, tunne-elämän ja käyttäytymisen yhteinen tutkiminen. Jäsennän kanssasi haasteellisia ja monimutkaisiltakin tuntuvia tilanteita ja kokemuksia, ja pyrin löytämään yhteisen ymmärryksen siitä, mistä oikein on kyse. Kehon ja mielen yhteys on yksi keskeinen elementti työssäni. Autan sinua kohtaamaan vaikeisiin kokemuksiin liittyviä tunteita ja ymmärtämään niitä elämänkokemustesi valossa. Pyrin luomaan myötätuntoista ymmärrystä haasteiden syntymiselle ja kehittymiselle. Autan sinua löytämään myös selviytymiskeinoja ja keinoja rauhoittaa mieltä itseäsi mieltä kuohuttavissa tilanteissa.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinPsykoottisiin häiriöihinItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Kipuun liittyvät vaikeudet
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt useita vuosia perusterveydenhuollossa kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa, "vauvasta vaariin", ja tehnyt tiivistä yhteistyötä lasten, nuorten ja perheiden asioissa neuvolan, varhaiskasvatuksen ja toisen asteen oppilaitosten kanssa. Perusterveydenhuollossa tärkeä osa työtä oli myös ennaltaehkäisevä työ ja matalan kynnyksen psykologinen hoito eri-ikäisten aikuisten parissa. Viimeiset 8 vuotta työskentelin erikoissairaanhoidossa aikuispsykiatrian avohuollossa ihmisten kanssa, joiden terveydentila on muuttunut sairauden, vamman tai oireen vuoksi. Minulla on työterveyshuollon pätevyys sekä kivun psykologian asiantuntijakoulutus. Olen toiminut psykoterapeuttina 02/2024 lähtien. Tällä hetkellä teen kokopäiväisesti psykoterapeutin ja psykologin töitä omalla yksityisvastaanotolla.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa. Erityisenä mielenkiinnon kohteenani ovat erilaiset ahdistuneisuus-ja mielialaoireistot, työuupumus, elämäntilannekriisit, ihmissuhdevaikeudet sekä muuttuneeseen terveydentilaan liittyvät kriisit ja niihin sopeutuminen.
