Etusivu / Löydä apua / Laura Nevala

Laura Nevala

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen
Helsinki,
Englanti Suomi
Ota yhteyttä
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Tämä terapeutti ei ota uusia asiakkaita. Katso vapaat terapeutit.
Olen kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti ja psykologi. Psykoterapeuttina minulle on tärkeää luoda arvostava ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa on turvallista lähteä yhdessä tutkimaan elämää ja ongelmia.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Kehopsykoterapeuttinen koulutus

Millainen terapeutti olen

Olen terapeuttina myötätuntoinen ja tilaa antava, mutta tarvittaessa myös hyvinkin aktiivinen. Työskentelyä lähdetään rakentamaan asiakkaan ongelmista ja tavoitteista käsin. Minulle on tärkeää nähdä jokainen ihminen yksilönä, joka on tehnyt parhaansa pärjätäkseen siinä maailmassa, joka hänen ympärillään on eri elämänvaiheissa ollut. Uskon tämän tekevän minusta terapeuttina sallivan, tutkivan ja uteliaan.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapiasuuntaukseni on kognitiivis-integratiivinen, eli pystyn liittämään terapiaan monenlaisia menetelmiä tarpeen mukaan. Työni pohjaa muun muassa kognitiivisen psykoterapian, skeematerapian sekä myötätuntosuuntautuneisuuden malleihin ja menetelmiin. Viimeisen vuoden aikana olen hankkinut lisää ymmärrystä kehollisista menetelmistä trauman ja kiintymyssuhdevaurioiden hoidossa. Menetelmät voivat siis olla esimerkiksi kehollisia (kuten vireystilaa sääteleviä tai läsnäoloa vahvistavia), kokemuksellisia (tuoli- tai mielikuvaharjoitteet) tai itseymmärrystä lisääviä (fläpille asioiden hahmottaminen, erilaiset itsehavainnointi- tai pohdintatehtävät).
Menetelmiä tärkeämpänä pidän kuitenkin toimivaa ja turvallista yhteistyösuhdetta, enkä valitse menetelmiä manuaaleista tai esimerkiksi diagnoosin pohjalta, vaan sen mukaan, mikä yhdessä rakennetun ymmärryksen pohjalta tuntuu viisaalta.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Pakko-oireisiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Psykoottisiin häiriöihin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Erityiskohderyhmät
Psykoottiset häiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen valmistunut psykologiksi Jyväskylän yliopistosta vuonna 2011 ja työskentelin tämän jälkeen psykiatrian erikoissairaanhoidossa vuoteen 2022 asti. Vuosina 2016-2022 kohtasin psykoosin kokeneita ihmisiä psykiatrian poliklinikan lyhytpsykoterapioissa, jotka pohjautuivat psykoosin kognitiivisen psykoterapian malleihin ja menetelmiin. Sain näihin teemoihin myös koulutusta ja työnohjausta. Psykoterapiakoulutuksen lopputyöni tein äänien kuulemisesta.
Vuodesta 2022 saakka olen tehnyt aikuisten yksilöpsykoterapiaa (Kela, Helsingin kaupungin palvelusetelipsykoterapia, itsemaksavat asiakkaat). Työn ohessa olen kouluttautunut kehollisissa menetelmissä Sensomotorisen psykoterapian koulutuksessa (1. taso 11/2023-06/2024, 2. taso 09/2024-06/2025).

Tutustumiskäynnin hinta

100,00

Vakiokäynnin hinta

100,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I'm a cognitive-integrative psychotherapist and psychologist. As a therapist it's important to me to create an alliance that is safe and appreciative. I want to see every person as an individual who has made their best to adapt to the environment that has surrounded them during the lifespan. In therapy sessions I use different approaches and techniques based on cognitive psychotherapy, schematherapy and compassion focused therapy. During the past year I have studied senso-motor psychotherapy to be able to work bodily with trauma and attachment injury.
I've worked as a psychotherapist since 2022. Before that (2011-2022) I worked in psychiatric care and last 6 years there I worked psychotherapeutically with people who have experienced psychosis/psychotic symptoms.